Core training – 6-хвилинні вправи для сильного кору
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Приобретая «Тренировка корпуса — 6-минутные упражнения для сильного корпуса.», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренування ядра - 6-хвилинні вправи для сильного ядра
- Автор: Су Джонатан
- Постачальник: Azymut
- кількість сторінок: 172
- формат: 16,0x24,0см
- мова видання: польська
- дата випуску: 17 травня 2024 р.
- тип палітурки: м’яка обкладинка
- рік видання: 2024 < /li>
Видавець: Vital
EAN: 9788382727548
Ви багато годин проводите перед комп’ютером? Ви часто відчуваєте біль у спині, хребті чи м'язах? Ви встаєте з ліжка боляче? Якщо так, подбайте про своє ядро! Відновіть силу, гнучкість і впевненість за допомогою простого 6-хвилинного основного тренування. Забудьте про довгі і виснажливі вправи. Цей посібник є ключем до покращення вашого здоров’я, вашої постави, полегшення болю та запобігання травмам. Ви знайдете 25 простих у виконанні основних вправ і персоналізованих тренувань, адаптованих до ваших індивідуальних цілей. Навчальні ілюстрації та відео допоможуть зробити кожен рух правильним і безпечним. Також пам’ятайте, що фізична активність – найкращий спосіб зняти стрес! Сильний стрижень – міцний ти!