Codziennie fit- Marta Hennig*
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Codziennie fit- Marta Hennig*», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Підходить щодня
Marta Hennig
видавець
PUBLICAT
код 9788327125118
дата випуску 2018 -03-21
сторінок 200
тип Книги
обкладинка м'яка
формат 240x165x13 мм
Хочете змінити спосіб життя, але не знаєте з чого почати? З цією книгою це не буде проблемою. Ви дізнаєтеся, як бути у формі незалежно від віку, грошей у гаманці чи вільного часу – і без суворих дієт, великих жертв і суворості!
Ця книга розповість вам:
• як підготуватися до тренування
• що і як тренуватися
• як ефективно схуднути або набрати вагу здоровим способом
• що, скільки і коли їсти
p>
• як спонукати себе до дії.
Марта Генніг – особистий тренер, фітнес-інструктор, тренер з моторної підготовки, автор DzieńFit.pl, один найпопулярніших фітнес-блогів у Польщі.