Цільнозерновий кус-кус - смачна зернова паста, яка є джерелом білка та має високий вміст клітковини

Цільнозерновий кус-кус — це зернова паста з пшениці, яка є популярною добавкою до страв. Він отримав популярність завдяки тому, що готується дуже швидко, так як займає не більше 15 хвилин. Тому це ідеальний вибір для інтенсивних днів, коли у нас немає багато часу на приготування їжі. Просто засипте його в киплячу воду, залиште на деякий час і страва готова до подачі. Крім того, він має чудовий поживний профіль, оскільки відрізняється високим вмістом клітковини, що корисно для здорового травлення. Крім того, це чудове джерело білка та складних вуглеводів. Це робить його легким вибором, коли ви хочете збагатити свої страви цінними поживними речовинами.

Як ви, мабуть, знаєте, кус-кус дуже смачний і чудово підходить для освіження традиційних гарнірів, таких як картопля, рис або класичні види пасти. Але він також чудово підходить для приготування салатів, соусів і супів. Ви також можете поєднувати його з бобовимиабо приготувати різотто замість класичного рису. Любителі солодкого можуть використовувати цю пасту для приготування популярного торта з кускусом. Однак, якщо ви не любите випічку, вона також чудово смакує з солодким сиропом, фруктами, вершками чи горіхами. 

Переваги цільнозернового кускусу

• зернові макарони з пшеничної крупи
• одна з популярних альтернатив традиційним гарнірам
• вирізняється високим вмістом клітковини
• джерело білка
• li>
• підходить для приготування салатів, соусів або супів
• також може бути використаний у солодких рецептах
• дуже простий у приготуванні
• чудово підходить для напружених днів, коли у вас немає багато часу на приготування їжі

Композиція

Манка пшенична грубого помелу, вода.

Спосіб приготування

Кус-кус залити окропом (пропорція 2:1 - на 1 порцію кускусу 2 порції окропу). Накрийте кришкою та залиште на 10-15 хвилин.

Харчова цінність

Харчова цінність на 100 г * RWS на 100 г

• Енергетична цінність 1400 кДж / 330 ккал 16,7%
• Жир 1 г 1,4%
• - в тому числі насичені b > 0,4 ​​г 2%
• Вуглеводи 65 г 25%
• - в тому числі цукри 3 г 3,3%
• Клітковина 8 г
• Білок 12 г 24%
• Сіль 0,03 г 0,5%

*Довідкове споживання для середньої дорослої людини (8400 кДж/2000 ккал)

Примітки

Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі, подалі від від прямих сонячних променів.

Інформація про алергени: алергени виділені жирним шрифтом у складі продукту.

Мінімальний термін придатності: вказано на упаковці.

• Форма: бакалія
• Веганська: так
• Вегетаріанська: так
• Без лактози: так
• Без глютену: ні
• БІО: ні
• Без ГМО: так
• Без штучних підсолоджувачів: так

Цільнозерновий кус-кус — це популярназернова паста, яка також є джерелом білка та має високий вміст клітковини. Крім того, він швидко готується, дуже смачний і легко урізноманітнює вибір доповнень до улюблених страв. Це робить його придатним для приготування салатів, соусів, супів та інших рецептів, які збагачують цінними поживними речовинами.