CHIC-ПІЛАТЕС ПЛОСКИЙ ЖИВІТ, ТОНКА ТАЛІЯ DVD
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 31
Приобретая «CHIC-ПИЛАТЕС ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, ТОНКАЯ ТАЛИЯ DVD», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Физические упражнения, танцы» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Час: 57 хв
Звук: Dolby Digital 2.0 англійська, польська озвучка
Зображення: 4;3
Додатково: Прямий доступ до сцен
Стан : Нове у фользі
Опис:
Програму, представлену на компакт-диску, вибрано таким чином, щоб нею міг користуватися кожен. Автор сету, Люсі Найт, є досвідченим інструктором з багатьох видів фітнесу та автором понад 10 відео про пілатес, йогу та аеробіку.
Техніки пілатесу задіюють найглибші м’язи тіла, змушуючи їх по черзі працювати та розтягувати. Завдяки цьому вони зміцнюються, краще кровопостачаються і живляться. Це означає не тільки струнку фігуру, але і відсутність болю при повсякденних заняттях, пов'язаних з малорухливим способом життя або роботою у вимушеному положенні. Представлені вправи, на відміну від будь-яких інших, навчають техніці бічного дихання, яка задіює багато м’язів (грудної клітки, міжреберні м’язи, діафрагму, м’язи живота), завдяки чому все тіло одразу отримує швидку ін’єкцію кисню та гарне самопочуття. Досить одного заняття в день, щоб стегна, сідниці та живіт набули потрібної форми, а руки (особливо спина) стали пружними.