Брудна білизна. СДУГ у дорослих і як з ним боротися

• Автор: Річард Пінк, Роксан Емері
• Видавництво: Insignis
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 188
• Формат: 12,5 x 20,0 см
• Обкладинка: м’яка
• EAN: 9788367710213

Якщо у вас СДУГ - або у когось, кого ви любите, - ця книга змінить ваше життя та ваші стосунки. «Брудна прання» — це неприкрашений прямий погляд на хаос життя з СДУГ. За допомогою простих трюків, які справді впливають на ваш мозок, це дозволить вам перетворити ненависть до себе на самосприйняття. Це також чудове джерело знань для вашого партнера, друзів і батьків. Він покаже їм, як перейти від розчарування до терпіння, розуміння - і любові. Чи відчуваєте ви паралізуючий сором, тому що у вас все ще є проблеми з особистою гігієною, виконанням домашніх справ і вчасним виконанням завдань? Ви відчуваєте, що ваші близькі не розуміють вас і розчаровані вашою поведінкою? Навчіться:

• відмовитися від переконання, що з вами щось не так,
• перестати судити себе за критеріями нейротипового світу,
• розмовляйте про свої проблеми з тими, хто вас любить,
• підтримуйте людей із СДУГ дійсно ефективним способом,
• замініть осуд на співчуття.

Книга, написана шлюбом за успіхом @ADHD_Love - справжній феномен соціальних мереж. Їхні відео, які вже переглянули понад двісті мільйонів разів, у безкомпромісній та надзвичайно смішній формі показують, як жити з СДУГ, як навчатися новому та як реалізувати свій потенціал. Річард і Роксана покажуть вам способи звільнитися від сорому, покращити спілкування та знайти свій шлях до щастя в нейрорізноманітному домі. Книга «Брудна прання», настільки зворушлива, як і смішна, є безцінним джерелом знань і підтримки як для нейродивергентних людей, так і для тих, хто їх любить. Книга, яка змусила нас сміятися вголос і водночас допомогла нам розвинути глибші стосунки з нашими друзями та родичами з СДУГ. Справжня знахідка! - Давіна МакКолл і Майкл Дуглас