BIEGANIE Jak zacząć biegać
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «BIEGANIE Jak zacząć biegać», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
97 88393264339
З чого почати біг
Обкладинка: м'яка
Формат: 15,5x22,0 см
Кількість сторінок: 280
Шукаєте нове хобі, спосіб скинути кілька кілограмів чи покращити свою фізичну форму?
Біг – чи може бути щось простіше?
Це може кожен. Просто вийдіть з дому і... просто почніть бігти. Пам’ятайте: якщо ви тренуєтеся надто інтенсивно та обираєте надто довгі маршрути, ви позбавляєтеся всього задоволення від бігу і можете втратити бажання бігати на все життя. Ви багато разів пробували, але завжди безуспішно?
Книга «Як почати бігати» адресована людям, які хотіли б почати бігати або повернутися до бігу після тривалої перерви. Ви дізнаєтесь, з чого почати, як включити короткі неквапливі пробіжки у свої щоденні обов’язки та з якого рівня почати, щоб рух приносив радість. Як вдосконалити техніку бігу, попрацювати над концентрацією та скласти собі відповідну дієту, як пережити найважчі моменти тренувань.
Читайте, взувайтеся та біжіть!
Виставкова книга, можливі невеликі подряпини на обкладинці