Biegaj zdrowo Maharam + Biegać mądrze Benyo


Код: 13606133453
1391 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: новий
  • Доступна кількість: 5

Приобретая «Biegaj zdrowo Maharam + Biegać mądrze Benyo», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.

Бігайте здорово

Посібник із застосування медицини

Махарам Льюїс Г.

Видавництво: Inne Spacery

ISBN 9788393079469

Переклад: Dąbrowska Karolina

Формат: 16,5x23,5 см

Кількість сторінок: 324

Обкладинка: м'яка з клапанами

Випуск: 1, 2013

Кожному бігуну рано чи пізно доведеться мати справу з травмою. Незалежно від того, чи це буде незначне нездужання, чи серйозні проблеми, що потребують фізіотерапії чи навіть хірургічного втручання.

Ця книга підготує вас до цього моменту.

Це не суха наукова лекція. Але тут детально описані всі хвороби та недуги, з якими стикаються бігуни - їх причини та методи лікування.

Автор, Льюїс Г. Махарам, лікар із великим досвідом і медичний керівник багатьох марафонів, ділиться своїми професійними знаннями доступно, навіть анекдотично.

«Це ніби читач сидів поруч зі своїм особистим лікарем і хорошим другом і пояснював, що відбувається і що робити», — зі вступу Френка Шортера, призера марафону на Олімпіаді 1972 року.

«Готуючись до написання цієї книги, я задав собі питання: як змусити бігунів перейти на «медичне» мислення, а не користуватися «бабусиними» порадами, які вони так часто повторюють між собою? Тримайте книгу «Здоровий біг» на своїй полиці. Знайте, коли настав час відвідати кабінет лікаря, і використовуйте це, щоб краще зрозуміти, про що говорить ваш лікар", - Льюїс Г. Махарам.

Біжи розумно

Беньо Річард

Видавництво: Inne Spacery

ISBN 9788393079445

Переклад: Каспрзак Антоніна

Формат: 16,5x23,5 см

Кількість сторінок: 212

Обкладинка: м'яка

Випуск: 2011

Книгу написав не один автор, а справжня плеяда зірок. 15 людей, які творили і творять історію американського бігу. Олімпійські та національні чемпіони, переможці та організатори найбільших і найвідоміших марафонів, автори бестселерів про біг, науковці та професійні спортсмени. Люди штовхаються, що біжать вперед.

«Running Smart» — це книга, яка узагальнює багато знань, набутих роками участі, тренувань, організації змагань — життя, пов’язане з бігом.

Якщо ви шукаєте простий план, написаний у кількох таблицях, не тягніться до цієї книги. “Running Smart” не дає простих рецептів і простих відповідей. Важливі нюанси.

Хоча 15 авторів дають, здавалося б, суперечливі поради (більше бігайте – менше бігайте, змагайтеся – не бігайте, плануйте все – бігайте на почуття), саме в цих протилежностях прихована справжня мудрість. Завдяки цій книзі ви навчитеся отримувати задоволення від бігу не лише під час наступного тренування чи забігу, але й протягом усього життя.