Біблія тренувань на гірському велосипеді, Фріл
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 11
Оплачивая «Біблія тренувань на гірському велосипеді, Фріл», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Литература» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Біблія для навчання гірському велосипеду, Джо Фріл
Шукаєте інформацію про те, як спланувати тренувальний і змагальний сезон і підготуватися до змагань? У «Біблії тренувань з гірського велосипеду» Джо Фріл з перших сторінок показує, як стати самим собою.
Метод тренувань Фріла базується на філософії: виконуйте якомога менше найефективніших вправ у потрібний час. З довідником Джо Фріла ви отримуєте інформацію про окремі етапи навчання та тренувальні заходи. Ви дізнаєтеся, як уникнути помилок на тренуваннях, як скласти план тренувань, коли посилити роботу над формою, а коли відпочити. Ви досліджуєте силу, швидкість, витривалість, тести продуктивності, моніторинг тренувань, харчування, добавки та регенерацію.
Ви автоматично аналізуєте власні психофізичні можливості. Ви дізнаєтеся, як справлятися з ситуаціями втоми, втоми чи перетренованості.
Формат: 20,0 х 26,0 см
Кількість сторінок: 252
Вага: 0,69 кг
Рік випуску: 2010