Bądź dla siebie dobry. Karty rozwojowe budujące poczucie własnej wartości
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 7
Просматривая «Bądź dla siebie dobry. Karty rozwojowe budujące poczucie własnej wartości», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Логические и образовательные» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Будьте добрі до себе. Картки розвитку, які формують самооцінку. 30 надихаючих вправ на 30 днів
Набір із 30 карток, призначених для формування самооцінки та емоційної підтримки. Вони базуються на когнітивно-поведінковій психотерапії, наголошуючи на доброті та турботі. Їх можна використовувати в процесі особистісного розвитку чи терапії, також з молодими людьми.
- Видавець: Edukowisko
- Автор: Джоанна Штайнке-Калембка
- ISBN: 9788395773112
- Формат: 250x150x20
- Обкладинка: коробка
- Номер деталі: 35213
- Вік гравця: 12+
"Будьте добрими до себе" це набір із 30 карток розвитку, створених для розвитку самооцінки та психічного благополуччя. Ці картки базуються на когнітивно-поведінковій психотерапії, особливо на методах третьої хвилі, таких як терапія прийняття та зобов’язань (ACT) і самоспівчуття.
Картки «Будьте добрими до себе» базуються на таких припущеннях. :
Розвивальні картки «Будь добрим до себе»
містять різноманітні вправи, натхненні техніками третьої хвилі когнітивно-поведінкової терапії, як-от уважність, робота з тілом і техніки уяви. Регулярне виконання цих вправ допоможе вам розвинути почуття доброти.
Способи використання карток «Будь добрим до себе» можуть бути різними:
Самооцінка
Набір карток «Будьте хороші до себе» призначений для людей, які хочуть піклуватися про своє психічне благополуччя та зміцнювати свою самооцінку. Їх можна використовувати як самостійно, так і для збагачення терапевтичного процесу. Вони також підходять для роботи з підлітками, особливо з тими, хто має труднощі з самосприйняттям.
У набір входить 30 карток розміром 150 на 105 мм, надрукованих на крейдованому папері.