Компаньйон для боксерів із оголеними суглобами: як навчитися сильно бити та тренуватися від ранніх майстрів боксу

Комплексний посібник із техніки боксу з оголеним пальцем. Майстри єдиноборств Девід Ліндхольм і Ульф Карлссон представляють цей практичний посібник із вивчення та ефективного застосування класичних бойових навичок боксу з оголеним пальцем у реальних ситуаціях. Ця старовинна бойова практика, також відома як бойова боротьба, виникла давно в Стародавній Греції та Римській імперії та з часом перетворилася на попередника сучасного спорту боксу. Ліндхольм і Карлссон обговорюють відмінності між підходами до безперервної роботи, які використовують різні вчителі історії, і надають корисні технічні інструкції щодо того, як реалізувати ці стратегії самостійно. Вони охоплюють стійки, удари, удари руками, ногами, контратаки, кидки та ухилення, а також основні компоненти тренувань і підготовки. Вивчення цих перевірених часом прийомів і ретельне відпрацювання візерунків дозволять вам наносити сильні удари, але при цьому захищати руки без рукавичок, і зможете робити це в різних умовах і сценаріях. «Компаньйон боксера з голими пальцями» проілюстрований сотнями зображень, що зображують класичні дії та пози, а також доповнений чудовою бібліографією рекомендованих історичних джерел. Цей цінний посібник є необхідним ресурсом для будь-якого сучасного студента самооборони, від початківців до досвідчених бойових мистецтв, а також для всіх, хто цікавиться історією боїв і боксу. Ця книга також доступна в Echo Point Books у твердій палітурці (ISBN 1648370985).

• Автор: Девід Ліндхольм, Ульф Карлссон
• Видавець: Echo Point Books & Media, LLC
• Рік випуску: 2022
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 138
• Розміри: 27,9 x 21,6 x 1,2 см
• Мова: англійська
• ISBN: 9781648370991