йога. Тіло, розум і душа баланс

Емі Хармон

• Світло: м'який
• Кількість сторінок: 360
• Ширина: Ні. Висота: Жоден
• ISBN: 9788324608805
• Рік публікації: 0
• Видавець:

• Умова: видимі сліди використання

Підключіться до себе, йога - це злиття тіла, духу та розуму. Це випускає від напруги та придушення емоцій. Очищення думок. Періочі болі в спині, шиї та плечах. Переживаючи глибину миру, ясність мислення та повну концентрацію на роботі. Йога практикується вже п’ять тисяч років. Відкриває вільний простір -ви можете заспокоїтися подалі від суєти повсякденного життя. Все більше людей практикують йогу і переконані в тому, наскільки важливо тримати певну кількість часу лише в компанії власного «я». Вправа йога перед сном, на світанку, вдома чи з саду. Для цього вам не потрібен спеціальний одяг, обладнання чи великий номер. Вам не потрібно зареєструватися на будь -який курс. Ви можете знайти основи йоги в цій книзі, і ви самі відкриєте решту. Зустріньте: методи медитації, дихання мистецтва, рухи йоги та позиції, філософія та історія йоги, стилі йоги, спеціальні рекомендації для жінок, дітей та людей похилого віку. Звільнити розум і тіло. Сінтія Ворбі - тренер з йоги. Протягом десяти років він протягом десяти років керує школою йоги в Бедфорді в Нью -Йорку. Голова

Умова книги

Нижче опис стану книжок

видимі ознаки використання

Значні ознаки використання, що охоплюють насамперед:

• Курвування задньої частини книги
• Більше пошкодження покриття,
• Значний бруд краю карт або плями всередині книги
• Легкий відшарування спини
• Волога деяких карт,
• Посвята,
• Очищення, підкреслено, нотатки, зроблене ручкою або олівцем, на частині сторінки.

Жоден із перерахованих вище візуальних або механічних дефектів не впливає на повний зміст книги та можливість читати його повний текст.