Брус для підтягувань 4FIZJO, чорно-жовтий

Регульована планка для підтягувань 4FIZJO

Ваша мета - розвинути м'язи всього тіла, але ви не хочете або не можете ходити в тренажерний зал? Нічого страшного! Вам на допомогу прийде штанга для підтягувань 4FIZJO! Завдяки йому ви ефективно і швидко виліпите спину і груди і розвинете м'язи рук і передпліч. Усе це у вашому власному домі, саме тоді, коли у вас є час і бажання займатися спортом.

Все, що вам потрібно зробити, це встановити розкидну планку в дверну раму, розігрітися та почати тренуватися. Вражаюче скульптурне тіло тепер у вас під рукою!

Багатофункціональна штанга для підтягувань 4FIZJO

Найякісніша регульована штанга для підтягувань 4FIZJO є ідеальним обладнанням для занять вдома. Ознайомтеся з його параметрами, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Матеріал: сталь

✔️ Колір: чорно-жовтий

✔️ Довжина: 66-100 см

✔️ Діаметр захватної частини: 40 мм

✔️ Максимальна вага користувача: 150 кг

✔️ Вага штанги з упаковка: 1,75 кг

Переваги штанги для підтягувань

Ефективність у розвитку м'язів - головна, але не єдина перевага штанги для підтягувань. Серед іншого варто звернути увагу на:

▶️ Безпека - затискачі утворюють одну площину зі штангою, тому вони не зашкодять вашим рукам навіть під час інтенсивних вправ. Більше того, вони оснащені «зубцями», які запобігають раптовому відкручуванню стрижня

▶️ Універсальність - регульована довжина дозволяє монтувати стрижень розширення в більшості дверних коробок, а також завдяки 3 пінопластовим ручкам можна використовувати різну ширину хвата

▶️ Легка збірка - шестигранні присоски стрижня з прозорого матеріалу не залишають смуг на дверних рамах

▶️ Гігієнічність - поглинання вологи піною зведено до мінімуму, тому навіть після тривалого використання батончик матиме нейтральний запах.

Які наслідки підтягувань на регульованій перекладині?

Все залежить від того, чи ви вирішите виконувати вправи на тязі верхньою ручкою чи підручний хват. У кожному варіанті ви більшою мірою активуєте інші групи м’язів, тому варто виконувати обидві вправи по черзі.

Тренуючись на перекладині верхнім хватом:

✔️ Ви виліпите спину

✔️ Ви задієте м’язи живота

✔️ Ви зміцните м’язи рук і плечей

✔️ Ви зміцніть м’язи стегна

Тренуючись з хватом знизу:

✔️ Ви зміцните свої руки та плечі

✔️ Ви розвинути м'язи грудей

✔️ Ви виліпите спину

✔️ Ви потренуєте стегна

Посібник користувача, або як встановити тренажер?

Безпека понад усе! Тому прочитайте інструкції зі збирання штанги для підтягування:

▶️ Відсуньте фіксуючі пряжки вбік

▶️ Рівномірно відкрутіть обидва кінці штанги, регулюючи довжина до ширини дверної коробки

▶️ Візьміть стрижень посередині та закрутіть у протилежному напрямку, в якому його кінці були відкручені; робіть це так сильно, як можете. У цей момент штанга врізається в дверну раму

▶️ Перемістіть затиски безпеки в центр штанги, вирівнявши їх зубці з отворами

Перед початком тренування потягніть міцно закріпіть штангу, потім повісьте на неї, злегка зігнувши ноги, перевіряючи, чи правильно вона прикріплена. Інсталяція успішна? Можна починати навчання!