Babskie góry Natalia Tomasiak Bezdroża

Коли ви востаннє ступали в гори? Згадайте відпочинок з батьками, шкільну екскурсію, студентську поїздку з друзями, останню підкорену вершину. Можливо, ви вагаєтесь, чи хочете ви повернутися до гірських походів, чи, можливо, не уявляєте життя без них? Ця книжка для вас, якщо ви... жінка.

Хоча дехто й сьогодні вважає, що гори не для жінок, а вилазка для представниць прекрасної статі — це поїздка до Гевонту на високих підборах. або в повному гримі на Шпіцбергені, автор доводить, що жінка в горах може бути щасливою, повноцінною та безпечною. Якщо у вас є якісь сумніви щодо свого спорядження, дієти, спорядження чи власних здібностей – ця книга їх усі розвіє. Дізнайтеся секрети збирання речей для походів у гори, бігу, велосипедних або лижних походів, підготовки аптечки та провізії на кожну пору року. Нехай ніхто не говорить тобі, що гори – не дівоча справа!

«Все частіше чую від друзів-бігунів, що вони тікають у гори. Кажуть, що вже втомилися. бігти кілометрами по вулицях, що вони вже втомилися від бігання по гірських пейзажах, це незрівнянно кращий досвід навчання, безперечно, більший інтерес для Наталії Томасяк руки тих, хто готується до цього типу пробіжок або хоче заглибитися в інші види діяльності, які не тільки бігають у горах, але й займаються лижним туризмом і трекінгом. Ця книга є справжньою збіркою знання про найпопулярніші гірські види спорту в жіночій редакції. Рекомендую легкий текст Наталії >

Кшиштоф Лоневський, «Я біжу, бо мені це подобається», Програма III Польського радіо

• Оригінальна назва: «Жіночі» гори. Жіночий шлях трекінгу, бігу, лижного туризму та їзди на велосипеді
• Тип продукту: путівник
• Видавництво: Bezdroża
• Автор: Наталія Томасяк
• Мова: польська
• Дата виходу: 01 -12 -2018
• Видання: 1
• Обкладинка: м'яка
• Кільк. сторінок: 200
• Розміри / мм: 165x220
• Висота / мм: 15
• Вага/гр: 420
• ISBN: 978-83-283-4380-1
• EAN : 9788328343801