Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 15
Приобретая «Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Энциклопедии, словари, лексиконы» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Самотерапія. Сто днів до щасливого життя. Книга з автографом
Назва: Аутотерапія. Сто днів до щасливого життя. Книга з автографом
Автор: Adam Zemełka
Видавництво: Sensus
Рік випуску: 2023
ISBN: 9788328901766
Формат: 140x208
Палітурка: м'яка
Сторінок: 456
Книга нова
Ціна обкладинки книги: 59,00 злотих
Живіть повноцінніше. заспокойся Нарешті щастя!
Швидкий темп роботи, невизначене майбутнє, стреси, невирішені важкі епізоди дитинства, конфлікти з близькими – все це негативно впливає на психіку. Ми страждаємо, хворіємо, витрачаємо свою життєву енергію, щоб вижити. І шукає допомоги у все більших чергах до психіатрів і терапевтів. Або, якщо умови і вартість лікування для нас неприйнятні, ми звертаємося за допомогою до шарлатанів, які обіцяють, що вони чарівним чином виправлять нас. Що, якби, використовуючи ресурси, які ми вже маємо, і з невеликою допомогою ефективного провідника ми могли б подолати перешкоди, які кидає нам доля, наше оточення і, перш за все, наша власна психіка?
Це Книга призначена для всіх, хто хоче жити спокійніше, повніше і щасливіше. Ви можете використовувати його самостійно або використовувати як підтримку під час терапії - це залежить від ваших індивідуальних потреб. У сотні коротких розділів/сесій, які складають цей посібник, ви знайдете низку технік та інструментів, які допоможуть вам перебудувати негативні механізми мислення та дій, які були встановлені протягом багатьох років у позитивний спосіб.
Важливо! Вам не обов’язково проводити заняття щодня або виконувати їх поспіль – темп і характер роботи залежать від вас.