ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 706
Покупая «ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Clear James
Atomic Habits
- підзаголовок: Маленькі зміни, надзвичайні ефекти
- Автори: Clear James< /li>
- Видання: 1
- Мови: польська
- Переклад: Piotr Cieślak
- Палітурка: м'яка обкладинка
- Рік видання : 2020
- Видавництво: Галактика
- ISBN: 9788375797381
- Мова оригіналу: англійська
- Кількість сторінок: 272 < /ul >
Atomic Habits — це перевірений, підтверджений науковими доказами, метод розвитку корисних звичок і позбавлення від шкідливих.
Основою книги є модель звички, що складається з чотирьох кроки (підказки, бажання, реакція та винагорода) і чотири закони зміни поведінки, які є результатом цих кроків.
Припущення, представлені автором, становлять інтегровану модель, засновану на когнітивних і поведінкових науках. На його думку, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій. Хоча деякі терміни можуть бути знайомими, деякі деталі — і застосування чотирьох законів зміни поведінки — дадуть читачам новий підхід до звичок.