Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty James Clear
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Заказывая «Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty James Clear», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
"
Атомарні звички невеликі зміни надзвичайні ефекти
"
автор: Джеймс Клір
рік публікації: 2019
формат: 226 х 155 мм
обкладинка: м'яка
кількість сторінок: 286
видавництво: Галактика
EAN: 9788375797381
Atomic Habits — це простий, перевірений метод розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих манер.
«Основою книги є модель звички, яка складається з чотирьох кроків (підказка, бажання, реакція та винагорода) і чотири закони зміни поведінки, які є результатом цих кроків.
Припущення, які я представив, становлять інтегровану модель, засновану на когнітивних і поведінкових науках. На мій погляд, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій. Хоча деякі терміни можуть бути вам знайомі, я впевнений, що деталі та застосування чотирьох законів зміни поведінки дадуть вам новий підхід до звичок.