АНАТОМІЯ ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНУВАННЯ. ІЛЮСТРОВАНИЙ ПОСІБНИК ДО ВПРАВ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ТА СТАБІЛІЗАЦІЇ ТІЛА, ПОКРАЩЕННЯ СТАНУ ТА ЕФЕКТИВНОГО ЗАХИСТУ ВІД ТРАВМ, ТРАВМ АБО БОЛЮ

КЕВІН КАРР, МЕРИ КЕЙТ ФЕЙТ

• Видавництво: VITAL
• Дата виходу: 2022-07-01
• Палітурка: М'ЯКА З КРИЛАМИ
• Формат: 165 x 240 мм< /li>
• Кількість сторінок: 208
• EAN: 9788382722208

Завдяки цьому посібнику, який поєднує медичні знання та анатомічний атлас, ви поглибите свої знання з анатомії функціонального тренування. Інноваційні анатомічні ілюстрації, розроблені світовими експертами, дозволять вам точно зрозуміти мету кожного заняття. При правильному виконанні тієї чи іншої вправи ви відразу помітите, які м'язи напружуються. Крім того, ви дізнаєтесь про способи боротьби зі стресом і плани тренувань, зокрема спільні вправи. А також фасціальний масаж, який покращить ваше здоров'я, зміцнить м'язи, суглоби та кістки. Завдяки такому фізичному навантаженню ви підвищите свою функціональну силу і знизите ризик травм. Функціональне тренування є ключем до фітнесу.

[Код пропозиції,30758197,9788382722208,2024-02-21 09:24:54]