Anatomia jogi. Atlas ćwiczeń Abigail Ellsworth
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «Anatomia jogi. Atlas ćwiczeń Abigail Ellsworth», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Мистецтво йоги, розроблене в Індії тисячі років тому, служить для виховання тіла, розуму та душі. Ця стародавня система вправ зараз є одним із найбільш цінних способів відновити фізичну форму та спокій у сучасному напруженому світі. У цій унікальній книзі зосереджено увагу на фізичному аспекті йоги та представлено понад 50 асан, які візуалізують, як м’язи скорочуються під час належних вправ. Завдяки цьому методу адепт йоги більш зосереджений і усвідомлений. Асани згруповано в п’ять груп вправ: положення стоячи, нахили вперед, нахили назад, положення сидячи та повороти, опора на руки та положення вгору.