Рука та нога навантаження 2x1kg Allright

рука і ноги 2x1kg allright

Для фізично активних людей кожен спосіб диверсифікації тренувань - це добре. Якщо, крім того, це може мати позитивний вплив на ефекти тренувань, це ідеальне рішення. Наша пропозиція - ноги та руки , які працюватимуть для більшості вправ.

Якщо ми знаходимося на стадії, коли вправи без будь -якого навантаження занадто прості і не вимагають від нас, але ми не дуже відчуваємо себе досить сильними, щоб викрасти на більшій кількості навантажень, найкращим виходом буде наші ваги . Завдяки їм ми можемо виконати навчальні програми , які перестали нас втомлювати.

Тренування з вагами - це як проміжна стадія між тренуваннями, де ми використовуємо лише тягар нашого власного тіла та більш вимогливі силові тренування.

ваги працюватимуть у випадку навчання пілатес , аеробіка та загальні вправи на розвиток . Рекомендується використовувати їх у більшому статичному навчанні . Не рекомендується використовувати їх під час різних видів стрибків, оскільки вони можуть бути занадто високим тягарем для суглобів. 4