Активна дев'ять місяців Бонні. Берк
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Приобретая «Активна девять месяцев, Бонни. Берк», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Активні дев'ять місяців
Бонні Берк
У книзі подано легку програму вправ, принципи правильного харчування та поради щодо того, як змінити спосіб життя для здорової вагітності та післяпологового періоду. багато радості. Він також містить рекомендації, які допоможуть уникнути багатьох захворювань, які зазвичай виникають під час вагітності, або принаймні значно полегшити їх.
Жінки, які займаються спортом, проводять час з іншими майбутніми матерями, зосереджуються на позитивних аспектах вагітності, почуваються краще. , почуваються краще, вони також виглядають і позитивно ставляться до свого стану та зростаючого живота. Тому була створена спеціальна програма занять, яка поєднала прості вправи з оздоровчим навчанням. Його метою було підготувати розум і тіло жінки до вагітності, пологів і післяпологового періоду.
Двадцять п'ять років тому про фізичні вправи під час вагітності говорили мало. Більшість лікарів вважали, що якщо жінка не займалася спортом до зачаття, вона не повинна починати в блаженному стані. Однак останнє дослідження довело, що існує більший ризик, пов’язаний з уникненням фізичних вправ у цей період, ніж із регулярними фізичними вправами.
Зараз ожиріння стало епідемією в нашому суспільстві. Це призводить до хвороб серця, гіпертонії та діабету, а це основні фактори ризику під час вагітності. Звичайно, найкраще до зачаття вести здоровий спосіб життя. Початок вагітності - найважливіший період внутрішньоутробного розвитку. У жінок, які в цей час перебували під впливом високих температур, можуть народитися діти з вродженими вадами. Те ж саме стосується матерів, які страждають від авітамінозу або недоїдання. На жаль, багато жінок не знають про свою вагітність навіть до кінця першого триместру. Перед тим, як завагітніти, потрібно свідомо готуватися до вагітності та вести здоровий спосіб життя.
Книга «Активні дев'ять місяців» - Бонні Берк - м'яка обкладинка - Видавництво «Бук Весляр». Книга має 224 сторінки і була видана в 2009 році.
Книга нова, але через багато факторів (вік книги, зберігання) вона може мати пожовклі сторінки, подряпини, потертості або бруд на обкладинку!