СДУГ. Ваш мозок в порядку. Довіртеся методам тренера з ADHD і відновіть впевненість у собі

Тамара Розьє

Тамара Розьє - «СДУГ. Ваш мозок в порядку. Довіртеся методам тренера зі СДУГ і відновіть впевненість у собі"

"Найкращий на ринку посібник із життя з СДУГ". – д-р Томаш Ковальчик, психіатр і спеціаліст із СДУГ

З ВАШИМ МОЗКОМ ВСЕ ОК, і ця книга покаже вам, ЯК НИМ КРАЩЕ КЕРУВАТИ.

Люди з СДУГ через структуру свого мозку використовують тривогу, щоб керувати собою, і їх мотивує стрес. Завдяки цьому їм легше закінчувати справи та робити те, що вони не хочуть робити. Планування в останню хвилину і «спалювання» злості для них — повсякденність. Але ця стратегія створює величезне навантаження на організм і виснажує його енергію.

ЖИТТЯ З СДУГ НЕ ПОВИННО ВИГЛЯДАТИ ТАК.

Доктор Тамара Розіє — мати чотирьох дітей, троє з яких мають РДУГ. Вона також є ненейротиповою особистістю. У своїй революційній книзі він представляє інноваційну програму КОУЧІНГ СДУГ, яка допоможе вам зламати свій мозок.

Дізнайтеся, як встановити здорові емоційні межі та захистити моменти максимальної продуктивності. Ознайомтеся з такими методами, як операційна дошка, тренування образів і сходи емоційного здоров’я, які дозволять вам покращити продуктивність, краще справлятися з робочими завданнями, переглянути хибні переконання про себе та покращити спілкування зі своїми близькі b>.

Автор, досвідчений тренер, радить батькам дітей із СДУГ, як виховати їх, щоб вони стали впевненими в собі дорослими.

З ЦИМИ ПОРАДАМИ ТА СТРАТЕГІЯМИ ЖИТТЯ З СДУГОМ СТАНЕ ЛЕГШИМ.

Книга про СДУГ. Your brain is OK рекомендує найкращий у Польщі фахівець із СДУГ, психіатр доктор Томаш Ковальчик, який ініціював публікацію польською мовою:

Це перша книга про СДУГ, у якій автор не лише визначає негативні джерела мотивації, але й реалістично, методично, але також доступно представляє способи запобігання їх виникненню.

ЛЮБІТЬ СВІЙ МОЗОК І ЖИТЬ КРАЩЕ З СДУГ!

Доктор ТАМАРА РОЗІЄє тренером із СДУГ і творцем інноваційної програми ADHD COACHING, яка є майбутнім у лікуванні та функціонуванні людей із СДУГ. Засновник Центру СДУГ у Західному Мічигані, де вона навчає людей із СДУГ та їхні родини, як розвивати навички ефективного життя з СДУГ. Доктор Розьє є президентом Організації тренерів із СДУГ, популярним оратором і автором численних статей про життя з СДУГ. Доктор Тамара Розіє також є матір'ю чотирьох дітей, троє з яких мають СДУГ. Вона також є ненейротиповою особистістю.

Доктор Томаш Ковальчик - спеціаліст-психіатр

Він спеціалізується на діагностиці та лікуванні синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ), синдрому дефіциту уваги без синдрому гіперактивності (СДВ), а також розладів настрою, тривожних розладів і розладів аутистичного спектру. Активно співпрацює з іншими фахівцями в галузі психології та психотерапії. Читав лекції про СДУГ в рамках наукових конференцій (Конвенція польських психіатрів 2022, Гендерна психіатрія 2023) та навчальних семінарів з СДУГ та розладу спектру аутизму.