Carbo Pak 6PAK 1000г Вуглеводи в порошку Лимон

6PAK Carbo PAK – порошкоподібна дієтична добавка, призначена для приготування вуглеводного напою. Продукт містить порошкоподібні вуглеводи - прості та складні з різним глікемічним індексом, з додаванням вітаміну В1.

6PAK Carbo Pak 1000 г порошку вуглеводів

Що таке Carbo?

Почнемо з пояснення, що таке Carbo, тому що ви, можливо, тільки починаєте свою пригоду з дієтичними добавками, призначеними для фізично активних людей. Карбо, тобто вуглеводи – вуглеводи. Карбо - це не що інше, як вуглеводні добавки, тобто продукти, в основі складу яких лежать вуглеводи, зазвичай з різним глікемічним індексом. Отже, що таке глікемічний індекс? Глікемічний індекс розрізняє типи вуглеводів залежно від того, наскільки швидко вони викликають підвищення рівня глюкози в крові. Продукти з низьким глікемічним індексом викликають нижчу відповідь на інсулін порівняно з продуктами з високим глікемічним індексом. Варто зазначити, що переваги споживання вуглеводів із різними значеннями глікемічного індексу перед довгостроковими тренуваннями на витривалість добре задокументовані1.

Для чого вам потрібні вуглеводи?

Вуглеводи є важливим джерелом енергії під час інтенсивних тривалих фізичних вправ. Передчасна втома під час тривалих фізичних вправ пов’язана з виснаженням запасів вуглеводів (тобто глюкози в крові та запасів глікогену в печінці та м’язах). Таким чином, споживання вуглеводів до та під час тренувань покращує продуктивність порівняно з голодуванням2.

Хороші вуглеводи – це вуглеводи з низьким чи високим глікемічним індексом?

Що стосується фізичної активності, споживання вуглеводів є важливим для показників витривалості та відновлення після вправ на витривалість. Вуглеводи з низьким глікемічним індексом змушують глюкозу повільно вивільнятися в кров після перетравлення. Це може бути корисним, якщо споживати його перед тренуваннями на витривалість, оскільки вуглеводи з низьким глікемічним індексом забезпечать постійне джерело енергії для скорочення м’язів. Вуглеводи з помірним і високим глікемічним індексом, як правило, рекомендовані для відновлення після тренувань на витривалість, оскільки вони збільшують ресинтез глікогену після тренувань на витривалість, найімовірніше тому, що вони стимулюють більший викид інсуліну, який сприяє поглинанню глюкози м’язами1.

Отже які вуглеводні продукти вживати?

Висновок напрошується один: у періоди інтенсивних тренувань найкраще вживати продукт, що містить як прості, так і складні вуглеводи, з різними глікемічними індексами. І ось що таке Карбо ПАК, відмінний вуглеводний продукт від 6ПАК. Крім того, він чудово розчиняється та має чудові смаки на вибір. Тож якщо ви шукаєте вуглеводну добавку, це чудовий вибір. Виберіть 6PAK Carbo PAK і будьте готові до нових тренувальних викликів!

Carbo PAK - Порошкоподібні вуглеводи - 1000 г

• Порція: 30 г
  li>
• Кількість порцій в упаковці: 33
• Упаковка: 1000 г
• Вага нетто: 1000,00 г

Харчова цінність / Харчова цінність на 100 г % RWS* на 30 г % RWS*

• Енергетична цінність (енергетична) 1617 кДж / 380 ккал г - 485 кДж / 114 ккал г -
• Жир 0 г - 0 г -
• включаючи насичені жирні кислоти 0 г - 0 г -
• Вуглеводи 95 г - 29 г -< /li>
• в т.ч. цукру 38 г - 11 г -
• Білок 0 г - 0 г -
• Сіль 0,02 - <0,01 г -
• Тіамін 0,46 мг 42% 0,14 мг 13%

Інгредієнти : мальтодекстрин, глюкоза, регулятор кислотності (лимонна кислота), ароматизатори, барвники (каротин1,2, аміачна карамель3) , порошок концентрату бурякового соку (для фарбування)4, підсолоджувач (сукралоза), тіамін (т.