6 креатин моногідрат 500 грам помаранчевий

• Відмінний продукт, заснований на креатин моногідрат,
• рекомендується для дорослих, які виконують фізичні вправи з великими,
• Креатин підвищують фізичну працездатність у випадку успішного короткого, дуже інтенсивного фізичного вправи,
• Сприятливий ефект його використання спостерігається при споживанні 6 G на день,
• 83.

креатин - те, що ви знаєте про нього

креатин, входить до групи амінокислот і в основному знаходиться в м’язовій тканині (близько 95%). Він зустрічається у вигляді фосфокреатіну та вільного креатину, сума якої для людини із середніми розмірами становить близько 120 г. Енергія, що постачається під час інтенсивних вправ, і після них багато в чому залежить від кількості фосфокреатину, що зберігається в м’язах. У міру подачі вихлопів фосфокреатину під час інтенсивних вправ, доступність енергії зменшується через неможливість ресинтезу АТФ зі швидкістю, необхідною для підтримки вправ з високою інтенсивністю. Як результат, здатність підтримувати максимальні зусилля зменшується. Наявність фосфокреатіну в м’язі може суттєво вплинути на кількість енергії, що виробляється протягом коротких періодів вправ з високою інтенсивністю.

Цікава інформація

У науковій публікації, яка з’явилася в 2007 році в Журналі Міжнародного товариства спортивного харчування, було проведено дослідження збереження. Згідно з даними, наведеними у статті, було проведено кілька сотень наукових досліджень для оцінки добавок креатину моногідрату в покращенні ефективності фізичних вправ. Майже 70% цих досліджень повідомили про значне поліпшення ефективності вправ завдяки добавці креатину, при цьому середнє підвищення ефективності зазвичай від 10 до 15%. Також було вказано, що майже всі дослідження показують, що добавка креатину моногідрату збільшує масу тіла приблизно на 1-2 кг у перший тиждень навантаження. Автори стверджують, що це може бути наслідком кращої здатності виконувати вправи високої інтенсивності за рахунок підвищеної доступності фосфокреатіну та вдосконаленого синтезу АТФ, що дозволяє спортсменам бути важчішими спортсменами більше тренувань та сприяння більшому зростанню м’язів. In the packaging: 83

Packaging: 500 grams

• Nutritional information in a portion of 6 grams
• creatine monohydrate: 4020 mg

  - including creatine 3538 mg

інгредієнти: (для продукту з лимоном, грейпфрутом та апельсиновим ароматом): 67 % моногідрат креатину, мальтодекстрину, 7,5 % таурину, регулятор кислотності (лимонна кислота), аромат, підсолоджувач (успіх) - споживають 1 порцію в день, переважно 30 хвилин до тренувань.

Продукт не може бути використаний вагітними та годувальними матерями. Не перевищуйте щоденну частину продукту, рекомендованого для споживання. Дієтична добавка не може бути використана як замінник різноманітної дієти. Рекомендується збалансована дієта та здоровий спосіб життя.

Зберігання умов: зберігайте в сухому та прохолодному місці, в недоступному для маленьких дітей. Захистити від прямого сонячного світла.