Ремінці GYM BAND для тренувань

Набір включає 5 предметів із різним опором + аксесуари

Вони допомагають тренувати кожну частину тіла

Найважливіші переваги!

✅ аж 5 різних опорів!

✅ для тренування кожної частини тіла

✅ для новачків і професіоналів

✅ дуже легкий і зручний для транспортування

✅ гнучкий і безпечний

Набір включає 5 ремінців з різними рівнями стійкості + аксесуари!

У набір входить:

• Жовтий ремінь опору - стійкість: 4,5 кг
• Зелений ремінь опору - стійкість: 9 кг
• Червона смуга опору - опір: 13,5 кг
• Синя смуга опору - опір: 18 кг< /li>
• Чорний ремінець - стійкість: 22,5 кг
• 1 x дорожня сумка
• 2 x Ручка з ручкою
• 2 x Ремінець на щиколотці
• 1 x Дверна ручка

Довжина еластичної гумки: 120 см.

Де їх можна використовувати?

Силові тренування – для зміцнення м’язів усього тіла, таких як м’язи рук, спини, грудей, живота, сідниць та ноги.

Тренування гнучкості та рухливості - їх можна використовувати для виконання вправ на розтяжку для різних груп м’язів, таких як стегна, стегна, плечі або спина. Вони допомагають розтягнути та зміцнити м’язи, що може допомогти покращити поставу тіла та зменшити ризик травм.

Тренування стабілізації та балансу – можна використовувати для вправ, які зміцнюють глибокі м’язи, наприклад як основні м’язи, які відповідають за підтримку стабільності тіла.

Реабілітаційне тренування – також використовується з метою реабілітації для підтримки відновлення після травм або операцій. Вони можуть допомогти відновити силу м’язів, покращити діапазон рухів і відновити функції організму.

Кардіотренування – завдяки швидким і динамічним рухам ви можете задіяти м’язи та збільшити частоту серцевих скорочень. Прикладом є тренування HIIT, у яких вправи з опорними стрічками поєднуються з інтенсивними стрибками чи бігом на місці.

Багатофункціональність і регульована інтенсивність

Смуги опору дозволяють виконувати різноманітні вправи з різним ступенем складності. З їх допомогою можна тренувати все тіло, залучаючи різні групи м’язів. Їх можна використовувати для силових тренувань, зміцнення м’язів, покращення гнучкості, реабілітації, спортивних тренувань і багато іншого.

Крім того, стрічки доступні з різними рівнями опору, що дозволяє регулювати інтенсивність тренувань відповідно до індивідуальних потреб. навички та цілі навчання. Ви можете легко змінити опір, вибравши гумку відповідної міцності.

Мобільність і безпека

Ремінці опору легкі, компактні та їх легко носити. Їх можна брати практично куди завгодно, що робить їх чудовим інструментом для тренувань удома, у тренажерному залі, під час подорожі чи на природі.

Ремінець також відносно безпечний у використанні, оскільки не потребує великих навантажень чи маніпуляції з важкими предметами. Це зменшує ризик отримання травми, особливо для початківців або людей з фізичними обмеженнями.

Гнучкість і стабільність

Опірні стрічки задіюють м’язові стабілізатори, що допомагає розвивати рівновагу, координацію та стабільність.

Крім того, під час вправ із опорними стрічками м’язи працюють на повну силу .рух, що сприяє підвищенню гнучкості.