52 вправи для запобігання дефектам тіла

Беніта Кантієні

• Видавництво: ASTRUM
• Рік випуску: 2007
• Палітурка: буклет
• Формат: 14х20 см

Ця книга містить набір вправ, розроблений Бенітою Кантієні, призначений для людей, які незадоволені своїми формами і хочуть покращити те, що упустила природа, а також для всіх тих, хто страждає від болю в хребті, тазостегнових суглобах або м’язах. болі в спині і грудях. Завдяки вправам, запропонованим і пропагованим автором цієї книги, можна стимулювати всі м’язи тазового дна, про існування та вплив яких на нашу фігуру та здоров’я ми не завжди усвідомлюємо. Як розпізнати людей, які займаються спортом згідно з рекомендаціями Беніти Кантієні? Ну, вони здаються високими, навіть якщо вони низькі. Вони мають тверду поставу і водночас є втіленням легкості. Їхня хода крилата, а тіло випромінює те, для чого воно призначене: енергію, рух і радість існування.

[Марка,9788372491558,5/8/2023 9:28:14 PM]