4FIZJO 3-кроковий крок чорний жовтий чорний/синій
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Покупая «4FIZJO 3-кроковий крок чорний жовтий чорний/синій», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Степи и степперы» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
4FIZJO Step для кардіо- та силових тренувань - 3-й рівень висоти
3-етапний крок для кардіо- та силових тренувань зазвичай нагадує фітнес-тренування з 90-х. Однак це продукт, корисність якого може бути незамінною в домашніх тренуваннях, дозволяючи нам покращити спритність, швидкість і силу.
Використання висоти, що забезпечується кроком, дає змогу стимулювати м’язи зовсім по-іншому. Ваш тренер створив для вас програму тренувань з єдиноборств, у якій, ймовірно, є віджимання, присідання, випади, підтягування, тренування для зміцнення живота, бурпі... виведіть усі ці вправи на інший рівень за допомогою цього простого пристрою. Вам потрібен приклад:
Віджимання: покладіть одну руку на сходинку, іншу на підлогу та змінюйте рівні, щоб задіяти м’язи сильніше, ніж у звичайних віджиманнях. Все ще недостатньо? Кожні 5-6 повторень пройдіться руками по всій довжині сходинки і міняйте руку, яка на сходинці, а яка на підлозі, і продовжуйте тиснути. Все ще недостатньо? Виконуйте пліометричні віджимання, стрибаючи на сходинку руками
Присідання. Сильні та швидкі ноги в єдиноборствах є елементом, який може дати вам перевагу. На степі можна виконувати різні види присідань, з обтяженнями або без. Додайте до цього динамічні переходи протягом кроку, і ви отримаєте кардіо-елемент.
Трицепс? - Використовуйте сходинку для вправ на трицепс як опору, щоб опуститися нижче та сильніше задіяти трицепс.
Немає абсолютно ніяких обмежень, окрім вашої власної уяви, зробіть крок, перемістіть журнальний столик і справді потренуйте себе. Ефекти здивують ваших спаринг-партнерів.
характеристика:
- Довжина: 69 см Ширина: 28 см
- Висота: 1 ступінь - 10 см; II ступінь - 15 см, III - 20 см
- Розміри платформи: 69 см x 28 см,
- Вага: приблизно 3,5 кг.
- Максимальне навантаження: 120 кг
- Все запаковано в оригінальну коробку
MMAniak — це магазин для всіх, хто б'є або хапає. Для тих, хто прагне подолати власні бар'єри за допомогою бойових мистецтв.
Незалежно від того, чи ви тільки починаєте, ентузіаст чи змагаєтеся на професійному рівні, ми розуміємо, що вам потрібне правильне обладнання, яке відповідає вашим особистим потребам і вимогам.
Наша місія полягає в підтримці вас на вашому бойовому шляху. Нас об’єднує те, що ми належимо до однієї спортивної спільноти, в якій ми перебуваємо вже понад 15 років.
Ми маємо повні знання та багаторічний досвід, яким ми хочемо поділитися, допомогти та супроводжувати вас у найскладніших викликах. Наша валюта - ваша довіра.