2x скандинавська ходьба трекінгові палиці
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 819
Покупая «2X скандинавская ходьба трекинговые палки», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Палочки» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ТЕЛЕСКОПІЧНІ ТРЕКІНГОВІ ПАЛИЦІ
* довжина 63 см - 133 см
* виготовлені з 100% алюмінію
* оснащений внутрішньою системою амортизації (антишок), яка значно підвищує безпеку з’єднань, і дуже зручною ручкою зі спеціального матеріалу.
Ціна вказана за 2х стовпи - 1 пара.
ЧЕРВОНОГО КОЛЬОРУ ТИМЧАСОВО ВІДСУТНО!!!
Скандинавська ходьба – вид відпочинку, що передбачає марші зі спеціальними палицями. Його винайшли у Фінляндії в 1920-х роках як цілорічне тренування для лижників.
Порівняно зі звичайною ходьбою, скандинавська ходьба передбачає застосування сили до палиць з обох боків. З цієї причини люди, які займаються нею, задіюють більше груп м’язів, але менш інтенсивно.
Скандинавська ходьба
* розвиває силу та витривалість рук,
* легко підніматися на пагорби,
* спалюється більше калорій, ніж звичайна ходьба,
* підвищується стабільність під час ходьби з палицями,
* зменшується тиск на гомілки, коліна, стегна та спину, що приносить користь людям із * слабкими суглобами та недостатньо сильними м’язами,
* суглоби розвантажуються, що особливо важливо для літніх людей.
ПРАВИЛЬНА ТЕХНІКА
Під час занять скандинавською ходьбою важлива правильна техніка ходьби, зокрема правильне розташування палиць. Під час тренування кінцівки учня повинні вести себе як під час ходьби, тобто рухатися по черзі. Під час тренування палицю слід вставляти наполовину між однією ногою і іншою. Відразу після введення палиці ліктьовий суглоб потрібно випрямити, а палицю відпустити одразу після відштовхування.