10 уроків йоги. Ями та ніями в повсякденному житті

Аґнєшка Пассендорфер

• Видавництво: Sensus
• Рік випуску: 2019
• Палітурка: буклет
• Кількість сторінок: 128

Жити в гармонії з іншими і собою

Те, що ми сьогодні вважаємо йогою, — усі ці трикутники, лотоси, привітання сонця — це лише вершина «йогівської» гори. Коли була створена йога, приблизно в 5000 р. до н.е., метою її занять було не закутатися в крендель або зробити стійку на руках, а заспокоїти розум, досягти узгодженості - внутрішньої та зовнішньої - а також єдності з Богом і щастя. Першим про це написав Патанджалі, який жив на рубежі 4-5 століть нашої ери. Його Йога-сутри — це збірка коротких речень про йогу, свого роду зошит, анотований коментарями різних йогів багато разів протягом історії. Ця книга також є своєрідним коментарем до думок, висловлених Патанджалі, хоча її автор не намагається пояснити, що мав на увазі майстер, а радше підказує, які уроки сучасна людина може винести з Йога-сутр.

За словами Патанджалі, оскільки людський розум схильний залишатися надмірно активним, ми всі страждаємо. Щоб припинити страждання, потрібно їх заспокоїти. Для цього використовується медитація, але корисними будуть і сім інших елементів йоги, включаючи асану, зручне положення для медитації, ями і ніями. Останні на перший погляд нагадують Декалог. Недарма їх можна розглядати як набір етичних принципів, що захищають соціальний порядок. Однак їх головне завдання інше. Ями та ніями існують, перш за все, щоб захистити нас від нас самих. Вони піклуються про нашу карму, внутрішню цілісність, спокійний сон і про те, щоб ми могли дивитися на себе в дзеркало. А в сенсі – про наше щастя.

[Марка,9788328360808,2/5/2024 22:54:40]