Сделайте это прямо сейчас! Семидневный план по преодолению прокрастинации. Повысьте свою продуктивность

Автор: Тибо Мерисс

Издательство: Sensus

Год публикации: < b >2024

Перевод: Эдита Ладух

ISBN: 9788328905061

Формат : 140x208

Обложка: мягкая

Страниц: 88

Книга новая

Цена обложки книги: 29,00 злотых > акционную цену можно найти на нашем аукционе!

Никто не застрахован от прокрастинации. Даже самые продуктивные люди иногда откладывают важные задачи и занимаются тривиальными делами. Проблема начинается, когда из-за прокрастинации вы позволяете накапливаться множеству важных и сложных задач. И речь идет не только о невыполненных обязанностях, неоплаченных счетах или незавершенных проектах, но и о чем-то чрезвычайно важном: риске растратить свой уникальный потенциал.

Благодаря этой книге вы всего за семь дней научитесь эффективно работать. бороться с привычкой откладывать дела на потом и восстановить мотивацию к действию. Вы узнаете, как определить точную причину вашей прокрастинации и что делать, если вы вдруг застряли в выполнении задачи. Вы увидите, насколько эффективны простые практики для очищения ума и предотвращения лишних раздражителей. Затем вы определите четкие правила поведения и примените техники, позволяющие уменьшить страхи, которые часто способствуют прокрастинации. Шаг за шагом вы создадите распорядок дня, который поможет вам повысить продуктивность, улучшить последовательность в работе и снизить риск прокрастинации. Отличным дополнением к книге станет набор простых упражнений, благодаря которым вы лучше поймете феномен прокрастинации и научитесь сосредотачиваться на самых важных делах!

В жизни у людей есть либо оправдания, либо результаты. !