Турнир по гирям ГРАНД

Турнирные гири GRAND — это уникальное тренировочное оборудование, идеально подходящее как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, которые ищут новые возможности в функциональных тренировках. Благодаря своей универсальности турнирные чайники идеально подходят для выполнения различных многосуставных упражнений, задействующих одновременно множество групп мышц, что позволяет всесторонне развивать силу, выносливость, стабилизацию и подвижность.

Гиря GRAND Tournament Kettlebell отличается массивной большой ручкой, разработанной для обеспечения максимального комфорта и безопасности во время тренировки. Диаметр ручки 3,3 см обеспечивает надежный захват даже во время интенсивных упражнений, таких как махи или рывки. Безопасность тренировок является приоритетом, поэтому эргономичный дизайн ручки позволяет безопасно выполнять упражнения, не беспокоясь о соскальзывании рук.

Изготовлена ​​из высококачественной стали Гири бренда GRAND чрезвычайно прочны и устойчивы к повреждениям, что гарантирует долговечность оборудования даже после интенсивного использования. Точный баланс гири делает ее отличным инструментом как для динамических, так и для статических упражнений, обеспечивая идеальный баланс во время движений.

Примеры упражнений с гирями:

Махи с гирями: Это одно из самых популярных и универсальных упражнений с гирями. Качание гири задействует мышцы ног, ягодиц, спины и рук, улучшает выносливость и физическую форму. Благодаря этому упражнению вы не только развиваете взрывную силу, но и научитесь лучше владеть телом. Движения в махах помогут вам научиться эффективно использовать бедра как источник силы, что применимо и ко многим другим физическим нагрузкам.

Турецкий подъем: Это сложное многоэтапное упражнение для укрепления всего тела, идеально подходящее для улучшения стабильности, подвижности и функциональной силы. В турецком подъеме вы начинаете из положения лежа и заканчиваете стоя, держа гирю над головой. Это упражнение прекрасно развивает осознанность тела, координацию и баланс, задействует практически все группы мышц, включая мышцы корпуса, рук и ног.

Приседания с кубком: Приседания с кубком — отличный способ укрепить нижнюю часть тела, например мышцы бедер и ягодиц, с добавлением гири, удерживаемой перед грудью. Такое положение помогает сохранять правильную осанку, улучшает устойчивость туловища и одновременно повышает гибкость тазобедренных и голеностопных суставов. Приседания с кубком — отличное упражнение как для начинающих, так и для опытных игроков, поскольку ему легко научиться, но оно очень эффективно.

Торг и жим: Это комплексное упражнение, в котором задействуется все тело, сочетающее движения толчка и жима над головой (жима). Подъем и жим развивают силу, выносливость и координацию движений, поскольку требуют точной работы многих групп мышц, от ног до туловища и рук. Это одно из базовых упражнений функционального тренинга, которое помогает улучшить моторику и укрепить мышцы-стабилизаторы.

Рывок: Рывок гири — это динамичное упражнение, которое улучшает силу, выносливость и физическую форму. Он предполагает быстрый подъем гири с земли в прямое положение над головой одним плавным движением. Это упражнение требует хорошей техники и отличной координации, поскольку оно задействует практически все группы мышц тела – от ног через мышцы корпуса до рук. Рывок – отличный способ развить динамику и улучшить взрывные способности.

Спецификация

Турнирная гиря GRAND — отличный выбор для всех, кто хочет эффективно развивать свою силу, выносливость и физическую форму. Благодаря прочной конструкции, универсальности и эргономичному дизайну эти гири оправдают ожидания. даже самых требовательных пользователей, независимо от уровня их подготовки.

В нашем предложении представлены чайники 12 различных номиналов от 4 до 32 кг. Можно приобрести как комплектом, так и по отдельности!