ZESTAW 2w1 BEZ GLUTENU PSZENICY I NABIAŁU KUCHNIA DOMOWA + DIETA ZDROWYCH J

НАБОР 2-в-1

• Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов. Домашняя кухня
• Здоровое питание для кишечника

Без глютена, пшеницы и молочных продуктов. Домашняя кухня

Автор: Антуанетта Сэвилл

Переплет: мягкая обложка

EAN: 9788381518369

Пищевая непереносимость не означает предоставление разнообразная и вкусная кухня Более 100 рецептов для людей с непереносимостью глютена и белка коровьего молока Когда нужно сесть на диету! без глютена и молочных продуктов приготовление блюд становится настоящей проблемой. Вам предстоит готовить на всю семью, а также готовить другие блюда на одного человека. Задумайтесь – гораздо проще приготовить то, что понравится всем домочадцам! Не волнуйтесь, если у вас нет опыта или широкого репертуара блюд. В этой книге вы найдете оригинальные и современные рецепты самых разных блюд кухонь мира. С их помощью вы легко сможете разнообразить свое ежедневное меню. Может быть, вам захочется зеленой минестры в летний день? А зимним вечером вы поставите на стол дымящееся ассорти макаронной запеканки с ароматным сырным соусом? Неправда, что аллергикам нельзя есть десерты! Попробуйте рецепты ледяных кексов, пирожных без муки, профитролей с начинкой из мороженого и шоколадной глазурью и многих других вкуснейших сладостей.

Здоровое питание для кишечника

Автор: Агата Левандовска

Обложка: мягкая обложка

EAN: 9788381515610

Здоровая и вкусная еда – лучшее, что вы можете дать своему кишечнику.

В наши дни кишечнику приходится нелегко. Неправильное питание, стрессы, спешка, злоупотребление наркотиками – все это приводит к тому, что они с каждым днем ​​становятся все более слабыми. Такие проблемы, как синдром раздраженного кишечника, непереносимость FODMAP, синдром SIBO и целиакия, требуют комплексного лечения и тщательного диетического ухода. 

Эта книга систематизирует ваши знания и укажет возможные причины недугов. Вы узнаете, среди прочего:

• что есть, чтобы облегчить распространенные кишечные заболевания
• когда рекомендуется клетчатка, а когда ее следует ограничить
• как заботиться о хорошей микрофлоре кишечника и в чем ее польза
• как избавиться от надоедливых запоров без приема лекарств
• как бороться с пищевой аллергией и непереносимостью (например, непереносимостью глютена, непереносимость фруктозы), лактозы).

Также вы найдете рецепты вкусных и простых в приготовлении блюд, подходящих при различных расстройствах кишечника. Приятного аппетита!

Агата Левандовска – врач-диетолог с многолетним стажем, автор более 20 руководств по питанию. Выпускница Варшавского медицинского университета SGGW и аспирантура по психодиететике SWPS, она также прошла многочисленные курсы и тренинги. Он пишет блог и статьи, проводит мастер-классы, лекции и вебинары.

Издатель: RM

EAN: 5905741502859