Zdrowo w 15 minut Maciurzyńska + Jedz pysznie Zyśk
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Заказывая «Zdrowo w 15 minut Maciurzyńska + Jedz pysznie Zyśk», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Диетические блюда» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Здоровье за 15 минут
Марта Мацюжиньска
Издатель: Паскаль
Обложка: Мягкая с клапанами
Формат: 16,2x21,0 см
Количество страниц: 304
Год выпуска: 2021
ISBN: 978-83-8103-746-4
EAN: 9788381037464
Нет времени готовить? Каждый день вы задаетесь вопросом, что съесть, чтобы было полезно и вкусно, и в то же время легко и быстро? Вам не обязательно тянуться за готовыми блюдами – всего несколько любимых продуктов и 15 минут на кухне! Марта Мацюржиньска, автор популярного профиля в Instagram zdrowo_w_15_minute, проведет вас к себе на кухню, где вы научитесь готовить быстрые и вкусные ужины, простые сладкие и соленые завтраки, оригинальные закуски для вечеринок (и многое другое) и полезные сладости. Каждый найдет здесь что-то для себя: безглютеновое, без сахара, вегетарианское, для любителей мяса и для любителей мировой кухни. Дополнительно в книге вы найдете: калорийность каждого блюда с разбивкой по макронутриентам, список диетических советов и кулинарных хитростей, которые облегчат вашу работу на кухне, полезные заменители популярных продуктов, полезную информацию о травах и специях. которые стоит использовать. 124 четвертьчасовых рецепта. 31 час восхитительного веселья.
Ешьте вкусно и худейте
Анна Зиськ
Издатель: Паскаль
Обложка: Мягкая с клапанами
Формат: 16,2x21,0 см
Количество страниц: 256
Год выпуска: 2021
ISBN: 978-83-8103-712-9
EAN: 9788381037129
Устали от ежедневного подсчета калорий, планирования меню и тщательного составления списков покупок? На помощь приходит Анна Зыск, автор популярного профиля jedz.pysznie! Питайтесь правильно и не отказывайтесь от любимых вкусов! В этой книге вы найдете все необходимое, чтобы начать свое приключение со здоровым питанием: более 100 рецептов вкусных, полезных и быстрых в приготовлении завтраков, обедов и ужинов, идеи низкокалорийных десертов и выпечки, хлеба без химии, домашнего хлеба. смеси специй и добавки, которые обогатят вкус ваших блюд, пищевая ценность и калорийность всех блюд, проверенные советы, как набрать и поддерживать правильный вес, советы по покупкам, заменители кухни и коэффициенты пересчета, готовые меню 1600 ккал и 1800 ккал, приготовленные по имеющимся в книге рецептам. Наслаждайтесь каждым моментом за столом и сделайте первый шаг к здоровью и фигуре своей мечты!