Психическое здоровье. Руководство пользователя

• Автор: Александра Пента
• Издательство: W.A.B.
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 304
• >Формат: 16,0x21,5 см.
• Переплет: Твердый.
• EAN: 9788383195469.

Эта книга для вас. У каждого из нас есть психическое здоровье. : в лучшем или худшем состоянии, иногда в полном кризисе. Нет людей, которые вечно были бы в восторге от счастья. Наш путь может быть тернистым, сопровождаться стрессом, грустью, страхом и беспомощностью. Тема психического здоровья касается вас, ваших близких, а также людей, мимо которых вы проходите по улице. Мы живем в интересное время, которое постоянно проверяет нашу выносливость. Психическое здоровье нам нужно, чтобы вставать с постели по утрам, думать в школе или на работе, строить хорошие отношения с людьми, поддерживать физическое здоровье и реализовывать свой потенциал в жизни. Руководство пользователя представляет собой книгу, написанную психиатром на основе ее опыта и клинических знаний. Оно понятно людям без медицинского образования, чутко отвечает на самые распространенные вопросы и развеивает сомнения. Это руководство для всех, кто интересуется своим психическим состоянием, для людей, поддерживающих своих близких в кризисной ситуации, и для тех, кто ищет ответы на возникающие вопросы. следующие вопросы:

• Как это все работает и что с психикой?
• Как я узнаю, что с моим здоровьем происходит что-то тревожное?
• Куда обратиться за помощью в случае возникновения проблем и как выздороветь
• Психическое здоровье?
• Как помочь человеку, попавшему в кризисную ситуацию?
• Как улучшить свое нынешнее психическое здоровье и его эффективность?
• Что я могу сделать сегодня для себя, чтобы позаботиться о себе
• Благополучие?

"Книга Александры Пенты - очень интересное предложение для всех, кто интересуется психическим здоровьем - простая, понятная каждому, показывающая основные проблемы, с которыми мы можем столкнуться с нашей психикой, и способы их решения. Автор ведет нас по извилистым путям тем психического здоровья, делая их проще. А также отвечает на вопросы, которые волнуют многих людей – например, как выглядит визит к психиатру или в чем разница между работой психиатра, психолога и психотерапевта. Я искренне рекомендую эту книгу всем, потому что стоит ознакомиться с таким руководством по психическому здоровью и использовать его на практике». Варшавский медицинский университет, избранный президент Польской психиатрической ассоциации «Совершенно не очевидно, что профессиональная книга по психиатрии может быть написана на языке, достаточно разговорном, чтобы быть понятным неспециалистам. Доктор Александра Пента, как никто другой, справилась с этой задачей – использовать надежные источники, к которым она отсылает тех, кто ищет достоверные данные, теряющиеся в обилии противоречивой информации. Делиться своими знаниями (с использованием любых средств, в том числе традиционных, таких как книги) — это обязанность тех, у кого они есть. Я рекомендую эту публикацию как пациентам, так и их родственникам - как введение к углубленным беседам с их врачами. Доктор медицинских наук Анджей Силчук. Психиатр, преподаватель университета, медицинский директор Wellbee, подкастер