Здоровье начинается с тарелки. 200 самых полезных продуктов, Делекруа
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 7
Просматривая «Здоровье начинается с тарелки. 200 самых полезных продуктов, Делекруа», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Здоровье начинается с тарелки Жан-Мари Делекруа
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите питаться лучше, но уже теряетесь во всех диетах, о которых слышите каждый день? Вы пытаетесь выбрать правильный для себя план питания, но все еще не можете найти тот, который по-настоящему полезен и в то же время соответствует вашим кулинарным вкусам? Скорее всего, эта книга поможет вам решить эту проблему. Вместо того, чтобы приспосабливаться к готовым диетам, теперь вы просто начнете питаться правильно.
Из нашего руководства вы узнаете все о 200 самых важных продуктах, которые вы потребляете каждый день. А если в их число войдут те, которые до сих пор были на вашем столе довольно спорадически, вы поймете, почему их стоит есть чаще. Потому что это ключ к здоровому питанию – знать, почему что-то полезно для нас и почему некоторые продукты вредны. Узнать пищевую ценность и лечебные свойства отдельных продуктов питания, понять действие содержащихся в них ценных веществ, быстро проверить их калорийность, содержание жиров, белков и углеводов, гликемический индекс или индекс закисления организма (PRAL) – все Информация основана на новейших результатах научных исследований. Благодаря этой книге вы начнете оптимально сочетать продукты в блюдах, будете безупречно их готовить и хранить. Вы также научитесь выбирать в магазинах самые свежие и качественные продукты, которые не обязательно должны быть дорогими.
Удобная организация продуктов по более крупным группам, например, молочные продукты, мясо и яйца или специи. растений, а также подробный указатель. Более сложные термины, встречающиеся в тексте, объяснены в глоссарии в конце книги.
Здоровье действительно начинается с тарелки, а здоровое питание совсем не сложно!