Многочисленные авторитеты в области диетологии утверждают, что кетогенная диета — это научный метод уменьшения воспалений, улучшения гормонального баланса, избавления от лишнего веса и улучшения здоровья. Поэтому это хороший выбор для всех, кто заботится о своем хорошем самочувствии и стройной фигуре. Он не требует ограничения количества еды или подсчета калорий. Однако некоторые люди считают соблюдение этой диеты настоящим испытанием, поскольку они не готовы полностью отказаться от сладкого, и приготовление кето-десертов кажется для них сложной задачей.

В этой книге вы найдете более шестидесяти рецептов десертов кето. Вы быстро заметите, что благодаря им кетогенная диета может стать приятной и полной сюрпризов. Вы также обнаружите, что приготовление восхитительного десерта не обязательно должно быть стрессовым занятием? Все как раз наоборот: вкусные сладости можно приготовить простыми способами, освоить которые сможет даже тот, кто не чувствует себя уверенно на кухне. Здесь вы найдете тщательно иллюстрированные фото рецепты разнообразных десертов, советы и рекомендации, благодаря которым вы легко устоите перед обманчивым очарованием сахара и без особых усилий порадуете себя и своих близких чудесными сладостями!

В книге вы найдете проверенные рецепты:

• конфет и помад
• тортов и печенья
• блинов и тарталеток
• мороженое, кремы и муссы
• и многое другое!

Кето-десерты: отличные сладости без чувства вины!