Конопленная конопля.

углеводы - 0,6 г, включая сахара -

белок - 33,33 г

волокно - 5 г

Семена конопли - питательные и здоровые

, хотя семена конопли (каннабис сатива) были известны в тысячах лет, они все еще могут выращивать. Это связано с именем, аналогичным каннабису, то есть популярной марихуане. В то время как оба вида относятся к одному и тому же семейству, они отличаются друг от друга с точки зрения свойств. Плохая каннабис содержит гораздо больше ТГК - психоактивное соединение. Конопля Sienna полностью безопасна в этом отношении, и хотя она также содержит THC, это следовые количества, которые не оказывают наркотического влияния.

sevicle chark - это растение с очень широким применением. В прошлом он даже использовался для производства тканей, и теперь он в основном используется в пищевой промышленности и косметологии. При использовании все конопли, семена пастуха используются, а конопляное масло холодно. Это именно тот случай с коноплем. Пищевые значения включали в себя, что семена конопли представляют собой настоящий шахт витаминов, минералов и здоровья. Среди них мы найдем мононенасыщенные жирные кислоты, но также омега-3 и омега-6. Семена конопли помогают не только в поддержании хорошего состояния системы кровообращения, но и заботятся о нормальном артериальном давлении и снижают риск сердечных приступов и инсультов . В 100 г продукта 1/3 - белки. Это количество, сопоставимое с лучшим видом мяса, и это высококачественный растительный белок, лучше, чем полученный, даже из сои. Семена конопли являются богатым источником белка, но его количество может варьироваться в зависимости от того, обезжиренные семена или нет. Комплексные зерна будут содержать больше белков и жиров, а невыполненные клетчатки более богаты. Особенно много витаминов и элементов B, таких как калий, кальций, железо и магний. Это дает посуду ореховое послевкусие, и благодаря большому количеству белка и клетчатки обеспечивает лучшее пищеварение и ощущение сытости, что делает питательную ценность для еды. Вы должны есть около 2-3 столовых ложек в день. Чаще всего рекомендуется добавлять семена в домашнюю выпечку, салаты, а также запеченные блюда. Кроме того, семена будут значительно обогатить утренние блюда и хорошо подойдут капе, мюсли или йогурту. Они будут работать даже как дополнение к десертам и коктейлям.