Ironmaxx белок пудинг 300 г шоколад

Ironmaxx белок пудинг 300G шоколад

Вариант: шоколад

Индекс: OS4069-3745

ironmaxx

белковый пудинг - белковый пудинг

Оптимальное сочетание сыворотки и казеина с 80% содержанием белка высочайшего качества из немецкого сырья. Сыворотка характеризуется быстрым поглощением и быстрым высвобождением аминокислот в кровоток.

Казеин, с другой стороны, представляет собой медленный белок, а аминокислоты, содержащиеся в нем медленнее, попадают в кровоток, благодаря которому он защищает от катаболизма дольше и вызывает чувство сытости.

Приготовление белкового пудинга чрезвычайно проста. Просто смешайте молоко и порошок в блендере или миксере, и оно готово. Классический шейкер также подходит для подготовки.

Создание мышечной массы

белок является основным строительным элементом наших мышц, поэтому для развития мышечной массы мы должны предоставить его в нужном количестве. Белок, поставляемый из пищи, не всегда является самым высоким качеством, поэтому стоит поступить на хороший кондиционер белка.

Похудение

При похудении, снижении диеты, стоит увеличить содержание белка в рационе, потому что, несмотря на низкое содержание калорий, он обеспечивает сытость, а также удовлетворяет аппетиту к сладостям. Другим важным аргументом для повышения белка в рационе во время потери веса является защита наших мышц, когда мы находимся в дефиците калорий. Это позволяет сжигать жир, защищая наши мышцы от разложения.

Регенерация

Одним из преимуществ использования белка вокруг тренировок является то, что он помогает восстановить наши мышцы, поврежденные во время тренировки, и, таким образом, обеспечивает более быстрое регенерацию.

дозировка

Добавить 30 г порошка (3 столовые ложки) и 200 мл молока или воды в блендер или шейкер и перемешать полминуты

• форма: порошок