Защититесь.

Издатель: LK Avalon

Описание:

Первый в Польше мультимедийный курс самообороны для женщин всех возрастов. Инструкторы шаг за шагом объясняют, как реагировать в опасных ситуациях. Эффективность защиты основана на естественных движениях и принятии соответствующей позы. Следуя советам, вы обязательно повысите свои шансы на эффективную защиту, без необходимости специальной спортивной подготовки и высокой физической подготовки. Курс содержит целых 15 обучающих видеороликов, посвященных приемам самообороны.

Все подробно показано и обсуждено. Простые в освоении приемы и приемы, повышающие вашу безопасность. Тренировку для вас проводит:

• Ивона Гузовска – первая полька, добившаяся столь высоких результатов в типично мужских спортивных дисциплинах. Многократно выигрывала чемпионаты Польши, Европы и мира по профессиональному боксу и кикбоксингу.
• Ремигиуш Ростанковский – золотой и бронзовый призер северной Польши по каратэ. Занимается смешанными единоборствами и проводит тренировки по самообороне.

В пакет входит курс самообороны в двух вариантах:

- компьютерный – предназначен для ПК компьютеров с Минимальный процессор 1,4 ГГц или выше, оснащен DVD-приводом и ОС Windows 98SE/ME/XP/Vista,

- телевизор – предназначен для стационарных (кино) DVD-проигрывателей.

Дополнительная информация:

Количество страниц: 0

ISBN: 5907595770927