Продвинутая крав-мага. Более высокий уровень...

Дэвид Кан

Продвинутый крав-мага Более высокий уровень физической подготовки и самообороны Дэвид Кан, автор книг: Крав-мага. Руководство по знаменитой системе физической подготовки и самообороны израильской армии. Руководство по реалистичным боевым приемам и строгим тренировкам от американского эксперта по кондиционным тренировкам и техникам крав-маган; Согласно принципам применения силы, соответствующей атаке, и использованию естественных защитных инстинктов, овладеть приемами крав-мага может каждый, независимо от силы и роста. , возраст или пол. В «Руководстве по продвинутым методам» Дэвид Кан объясняет: * как вывести нападающего из строя * работа ног, взятие нападающего под контроль и тактика * принципы женской самообороны Здравый смысл, применение основных контрмер и демонстрация уверенности в себе уменьшают угрозу нападения. Но когда вы окажетесь в опасной ситуации, уроки Дэвида Кана помогут вам победить злоумышленника и обезопасить себя. Практика этих техник также является фитнес-тренировкой, которая развивает мышцы, улучшает рефлексы и общую физическую форму.

Состояние книги

Ниже описано состояние книги ↓

ХОРОШО

Стандартные признаки использования, которые могут включать в себя в первую очередь:

В некоторых случаях книги, состояние которых оценивается как «хорошее», могут содержать посвящение или штамп на первой странице при условии, что на них нет других признаков использования. Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.