Я РАЗВИВАЮ РЕГУЛЯЦИЮ ЭМОЦИЙ С СУПЕРГЕРОЯМИ. ИГРОВЫЕ КАРТЫ – ЭДУКОВИСКО – СТЕЙНКЕ-КАЛЕМБКА ДЖОАННА

Игровые карты супергероев, поддерживающие регулирование эмоций.

• Издательство: Эдуковиско
• Автор: Джоанна Стейнке-Калембка
• Переплет: сумка
• Возраст: от 3 года
• Код товара: 5905913007861

Я РАЗВИВАЮ РЕГУЛЯЦИЮ ЭМОЦИЙ С СУПЕРГЕРОЯМИ. ИГРОВЫЕ КАРТЫ

Используйте своих любимых супергероев, чтобы помочь детям лучше справляться с эмоциями!

Супергерой играет в карты, чтобы помочь детям регулировать эмоции.

«Я развиваю регуляцию эмоций с супергероями» — это игровые карты для всей семьи, которые также можно с успехом использовать в детском саду или начальной школе. Входящие в комплекс упражнения основаны на научно доказанных методах, помогающих регулировать эмоции:

• работа с дыханием,
• техника осознанности,
• прогрессивная мышечная релаксация,
• элементы йоги.

Игры предназначены для детей от 3 лет и старше.

ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ РЕГУЛЯЦИЮ ЭМОЦИЙ

Что такое саморегуляция?

Саморегуляция – это способность справляться с эмоциями, которые мы испытываем. Это ключевой навык, который помогает вам понять свои внутренние переживания и извлечь из них пользу. Упражнения, которые вы найдете в этом наборе, помогут вам и вашему ребенку развить регуляцию эмоций в повседневной игре.

Регуляция эмоций во многом основана на толерантности к различным состояния эмоционального возбуждения в организме. Играть в предложенные игры стоит тогда, когда мы спокойны и в хорошем настроении, т. е. когда наша нервная система находится в так называемом состоянии. зеленая зона, потому что это состояние, в котором организм чувствует себя достаточно безопасно, чтобы осмелиться экспериментировать с различными внутренними переживаниями.

Игры, которые вы найдете в этом наборе, имеют две функции. С одной стороны, они естественным образом учат организм регулировать эмоции, тем самым увеличивая размер нашей зеленой зоны. С другой стороны, в конечном итоге упражнения, которые вы изучите, помогут вам и вашему ребенку предпринять эффективные шаги для регулирования напряжения, когда вам это нужно (например, в ситуациях, которые вызывают сильные эмоции).

Чем супергерои могут вам помочь?

Дети любят супергероев. Что такого привлекательного в этих персонажах, носящих странные наряды и отправляющихся в невероятные приключения? Одной из таких вещей, вероятно, является возможность взять на себя роль человека, обладающего важными для нас чертами: смелостью, искренностью, силой бороться за себя и мир. Вступив в шкуру сказочного персонажа, мы сами начинаем чувствовать себя супергероями. И поступайте как он.

Научные исследования показывают, что образ героя помогает детям преодолеть свои страхи, дольше удерживать внимание на заданном задании (навыки самоконтроля) и даже влияние на выбор более здоровых продуктов питания. Мы также знаем, что притворство супергероем, например, принятие его позы, повышает уверенность в себе и самооценку, а также повышает желание помогать другим! Так почему бы не использовать их положительное влияние на развитие способности детей регулировать эмоции?

В наборе используются персонажи-супергерои, ставшие неотъемлемой частью современной культуры. Они воплощают такие положительные качества, как: мужество, отвага, выбор добра и помощь более слабым, сила и настойчивость, а также умение справляться с трудностями. Однако ничто не мешает вам сменить персонажей на более близких вашему ребенку, например, на персонажей из популярных «Гиджеев в масках».

ЭМОЦИИ РЕБЕНКА

Как играть

ЭМОЦИИ РЕБЕНКА

Как играть?