Используйте своих любимых супергероев, чтобы помочь детям лучше справляться со своими эмоциями!

Супергеройские игровые карты, поддерживающие регулирование эмоций.

«Развиваю регуляцию эмоций с супергероями» — это игровые карты для всей семьи, которые также можно с успехом использовать в детском саду или начальной школе. Входящие в комплекс упражнения основаны на научно доказанных методах, помогающих регулировать эмоции:

Игры предназначены для детей от 3 лет.

ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ РЕГУЛЯЦИЮ ЭМОЦИЙ

Что такое саморегулирование?

Саморегуляция — это способность справляться с эмоциями, которые мы испытываем. Это ключевой навык, который помогает вам понять свои внутренние переживания и извлечь из них пользу. Упражнения, которые вы найдете в этом наборе, помогут вам и вашему ребенку развить регуляцию эмоций в повседневной игре.

Регулирование эмоций во многом зависит от переносимости различных состояний эмоционального возбуждения в организме. Играть в предложенные игры стоит тогда, когда мы спокойны и в хорошем настроении, т. е. когда наша нервная система находится в так называемом состоянии. зеленая зона, потому что это состояние, в котором тело чувствует себя достаточно безопасно, чтобы осмелиться экспериментировать с различными внутренними переживаниями.

Игры, которые вы найдете в этом наборе, имеют две функции. С одной стороны, они естественным образом учат организм регулировать эмоции, тем самым увеличивая размер нашей зеленой зоны. С другой стороны, в конечном итоге упражнения, которые вы изучите, помогут вам и вашему ребенку предпринять эффективные шаги для регулирования напряжения, когда вам это нужно (например, в ситуациях, которые вызывают сильные эмоции).

Как супергерои помогут вам?

Дети любят супергероев. Что такого привлекательного в этих персонажах, носящих странные наряды и отправляющихся в невероятные приключения? Одной из таких вещей, вероятно, является возможность взять на себя роль человека, обладающего важными для нас чертами: смелостью, искренностью, силой бороться за себя и мир. Вступив в шкуру сказочного персонажа, мы сами начинаем чувствовать себя супергероями. И вести себя как он.

Научные исследования показывают, что образ героя помогает детям преодолеть свои страхи, дольше удерживать внимание на задании (навыки самоконтроля) и даже влияет на выбор более здоровых продуктов питания. Мы также знаем, что, притворяясь супергероем, например, принимая позу его тела, повышается уверенность в себе и самооценка, а также повышается готовность помогать другим! Так почему бы не использовать их положительное влияние на развитие у детей навыков регулирования эмоций?

В наборе используются персонажи-супергерои, ставшие неотъемлемой частью современной культуры. Они воплощают такие положительные качества, как: мужество, храбрость, выбор добра и помощь более слабым, сила и настойчивость, а также умение справляться с трудностями. Однако ничто не мешает вам сменить персонажей на более близких вашему ребенку – например, на героев популярных «Гипопеев Масок».

ЭМОЦИИ РЕБЕНКА

Как развлечься?

В комплект входят: