97 88308074770

Путь к себе. О чувстве ценности

• Автор: Ева Войдилло
• Издательство: Wydawnictwo Literackie
• Год издания: 2022
• Обложка: мягкая с клапанами
• Формат: 14.0 х 19,0 см

Книга популярного и уважаемого психолога, которая помогла в своей работе тысячам женщин.

Многие люди страдают от низкая самооценка, но женщины чаще с ней борются. Подавленные тяжелым опытом, повседневной жизнью и патриархальной культурой, они не могут испытать самопринятие, свободу действий и веру в свои собственные способности. Иногда это приводит к тому, что вы берете на себя роль жертвы или обвиняете весь мир в своих неудачах.

Эва Войдилло приглашает вас в осторожное, чуткое и в то же время конкретное и энергичное путешествие в себя в поисках чувства ценности.

Путь, который я предлагаю, начинается с внимательного изучения того, что мы думаем, говорим и делаем. Это позволяет обнаружить вредные модели поведения, которые создают комплекс неполноценности и блокируют рост. Демонтаж этих механизмов и замена их новыми, конструктивными позволяет обрести внутреннюю силу, уверенность и спокойствие.

Жизнь – это путешествие. Вы там, куда пришли.

Не останавливайтесь, идите туда, куда хотите.

Не все должно быть успешным. Превратите невозможные цели в достижимые.

Принимайте то, над чем вы не можете повлиять.

Прощайте своих грешников, включая себя.

Думайте, анализируйте, но не делайте этого. не зацикливайтесь на своих сожалениях.

Грусть не запрещена, но если вам от этого плохо, обратитесь за помощью.

Источник самооценки заключается в том, что вы думаете, говорите и делай.

Живите лучше

Рецепт лучшей жизни существует. Вы сейчас держите его в руках

Мы часто задаем себе вопрос: как жить? Ева Войдилло убеждает нас, что мы можем жить лучше, и подсказывает, как внимательно заглянуть внутрь и вокруг себя, чтобы все полнее познавать себя. Этот энергичный наставник дает вам крылья, не позволяет оставаться без дела и дает силу действовать. Оно побуждает нас к личностному развитию, а это не пустой (и модный) лозунг, а настоящая трансформация.

Вам интересно, как жить лучше? Присоединяйтесь к полной легкости, мудрости и дистанции истории одного из самых читаемых польских психологов, который уже много лет с большим успехом поддерживает людей в самосовершенствовании.

Примите участие в обсуждении того, как:

• выучите словарь собственных чувств и эмоций,

• попрощайтесь с гневом и горем,

• улучшить отношения с другими,

• жить более полно, подлинно и в соответствии со своими ценностями,

• найдите путь к внутреннему исцелению.

У нас может быть вторая машина, работа, отношения. Мы можем получить и дать второй шанс. Но у нас есть только одна жизнь. Давайте жить лучше!

Рак души. Об алкоголизме

В книге обобщен многолетний опыт автора в лечении наркозависимости. Читатель найдет практическую информацию о том, что такое зависимость, а также советы о том, как с ней бороться с помощью движения АА и как жить с зависимым. Ева Войдилло впервые в своей книге рассказывает о том, как, будучи зрелой женщиной, она закончила факультет психологии и получила новую профессию – нарколога. Как и в каждом из своих руководств, автор делится своими знаниями и верой в то, что можно научиться успешно управлять своей жизнью и достигать поставленных целей.