Выносливость. Гибкие человеческие пределы

Оригинальное название: Выносливость. Гибкие человеческие границы

Автор: Алекс Хатчинсон

Издатель: Sensus

Год релизы: 2020

Перевод: Кшиштоф Кшижановский

ISBN: 9788383225890

Формат: 168x237

Обложка: мягкая

Страницы: 360

Книга новая

Обложка книги: 67,00 злотых > Акционную цену вы найдете на нашем аукционе!

Мы восхищаемся героями. Нашими кумирами становятся чемпионы спорта. Мы заинтригованы выдающимися достижениями в выносливости и преодолением пределов своих возможностей. Зимние восхождения на вершины Гималаев, установление рекордов во время ультрамарафонов или выживание в крайне опасных для жизни условиях – все это заставляет задуматься, насколько далеко простирается контроль разума над телом, насколько сильна воля к выживанию и что делает крайне истощенного человека спортсмен упал на землю в нескольких метрах за линией финиша, а не перед ней. Эта удивительная сила определяет успех на работе, победу в спортивных соревнованиях или выживание при смертельной угрозе.

Эта книга основана на самых современных научных публикациях о беге и других видах спорта, требующих выносливости. В нем рассказывается о том, как работает разум в условиях чрезвычайных усилий, боли или опасности и как это влияет на функционирование тела. Благодаря ему вы получите уникальное представление о том, что происходит в головах выдающихся спортсменов и что заставляет их добиваться выдающихся результатов. Вы увидите самые увлекательные аспекты работы мышц, управления нервной системой и мозгом, а также узнаете секреты спортивного питания и тренировок. Это необходимая вещь для каждого спортсмена, занимающегося выносливостью!

Эта книга:

• объясняет, что происходит в головах людей, добивающихся исключительных результатов.
• описывает необыкновенные путешествия за пределы человеческих возможностей
• помогает понять роль разума в достижении выдающихся достижений
• показывает самые интересные факты о мышечной работе и тренировках
• развенчивает мифы и представляет результаты новейших научных исследований

Разум. Тело. Контроль. Вы выдержите и победите!