Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwoś
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Заказывая «Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwoś», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Общие разработки» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
- Состояние: Новое
- Название: Долговечность. Гибкие границы человеческих возможностей.
- Количество страниц: 360.
- Подшивка: Мягкая обложка.
- Год выпуска: 2020
Мы восхищаемся героями. Нашими кумирами становятся чемпионы спорта. Мы заинтригованы выдающимися достижениями в выносливости и преодолением пределов своих возможностей. Зимние восхождения на вершины Гималаев, установление рекордов во время ультрамарафонов или выживание в крайне опасных для жизни условиях – все это заставляет задуматься, насколько далеко простирается контроль разума над телом, насколько сильна воля к выживанию и что делает крайне истощенного человека спортсмен упал на землю в нескольких метрах за линией финиша, а не перед ней. Эта удивительная сила определяет успех на работе, победу в спортивных соревнованиях или выживание при смертельной угрозе.
Эта книга основана на самых современных научных публикациях о беге и других видах спорта, требующих выносливости. В нем рассказывается о том, как работает разум в условиях чрезвычайных усилий, боли или опасности и как это влияет на функционирование тела. Благодаря ему вы получите уникальное представление о том, что происходит в головах выдающихся спортсменов и что заставляет их добиваться выдающихся результатов. Вы увидите самые увлекательные аспекты работы мышц, управления нервной системой и мозгом, а также узнаете секреты спортивного питания и тренировок. Это незаменимая вещь для каждого спортсмена, занимающегося выносливостью!
Оглавление:
Предисловие 7
- Два часа: 6 мая 2017 г. 11< /li>< /ul>
ЧАСТЬ I. РАЗУМ И ТЕЛО 15
Глава 1. Беспощадная минута 17
Глава 2. Человек-машина 29
Глава 3. Центральный администратор 53
Глава 4. Специалист по сдаче 73
- Два часа: 30 ноября 2016 г. 95
ЧАСТЬ II. ОГРАНИЧЕНИЯ 103
Глава 5. Боль 105
Глава 6. Мышцы 127
Глава 7. Кислород 149
Глава 8. Тепло 175
Глава 9. Жажда 193
Глава 10. Топливо 217
- Два часа: 6 марта 2017 247
ЧАСТЬ III. РАЗРУШАЯ БАРЬЕРЫ 255
Глава 11. Тренировка мозга 257
Глава 12. Стимулирование мозга электричеством 281
Глава 13. Убеждения 299
- Два часа: 6 мая 2017 г. 321
Благодарности 329
Сноски 331