Созависимые. Как позаботиться о себе и построить здоровые отношения с зависимыми

Джоанна Флис

«Мир созависимых беспощаден. Пришло время взглянуть на это поближе. Эта книга о том, как, находясь в таких отношениях, не потерять себя и найти правильный путь. Рекомендую!»

Мартина Войцеховска

«Рекомендую прочитать. Принять болезнь близкого человека – это, прежде всего, принять те изменения, которые необходимо произвести в себе. Встаньте на этот путь, если вам не нравится жить в тени чужой зависимости. И не оглядывайся..."

Ева Войдилло-Осятинская

Пьющий муж лучше, чем отсутствие мужа вообще.

Я виноват, что он злоупотребляет алкоголем. Если бы я была лучшей женой, он бы бросил пить.

Мне приходится все выносить и терпеть, ведь у детей должна быть мама.

Когда мой сын обещает мне, что больше не будет принимать наркотики, я ему верю и сдаюсь. До следующего раза…

Когда мои родители пили, я отвечал за своих младших братьев и сестер. Естественно, в любой ситуации нужно заботиться о своей семье.

Это одни из наиболее распространенных убеждений созависимых людей. Если хотя бы один из них ассоциируется у вас с вашей ситуацией, вам обязательно нужно прочитать эту книгу.

Родственниками наркозависимых, решившими обратиться к психотерапевту, движут прежде всего отчаяние, гнев и страх. Чаще всего люди приходят за помощью, советом и поддержкой, когда сталкиваются с болезнью, над которой они не властны. А пока единственное, что вы можете сделать, это бороться за себя.

Немногие инструменты позволят вам реально повлиять на зависимость вашего близкого человека. Однако многие из них помогут вам повлиять на вашу собственную жизнь. Автор представляет упражнения, практикуемые во время терапевтических сеансов. Вы получите профессиональную, доступную информацию с конкретными советами, которые сможете легко применить сами и наконец начать жить так, как хотите.

Джоанна Флис, специалист по психотерапии зависимости, предоставляет безопасное пространство, где вы можете позаботиться о себе и обо всех аспектах своих отношений с зависимым. Это единственный способ остановить череду неудачных попыток и выиграть битву, которую вы, возможно, вели годами.

Джоанна Флис – психолог, сертифицированный психотерапевт по зависимостям и созависимости, системный психотерапевт в процессе сертификации. Популяризирует знания о психическом здоровье в журналах, на конференциях и в средствах массовой информации. В Щецинском университете он проводит исследования семей алкоголиков. Педагог и эксперт по электронной зависимости в фонде I Care About My Eg Foundation. Преподаватель и тренер. Ведет частную терапевтическую практику.