Восхождение. Практическое руководство

• Автор: Джон Лонг
• Издание: V
• Количество страниц: 328
• Формат: 165x235 мм
• Переплет: Мягкая обложка
• ISBN: 978-83-8151-144-5
• Издатель: Wydawnictwo RM
• Год публикация: 2024 г.

Книга знакомит начинающих альпинистов с этим вопросом, а скалолазам среднего уровня позволяет расширить свои знания в этом виде спорта. Содержит всю основную информацию – от этики до техники скалолазания.

Автор, гуру в области скалолазания, в доступной и юмористической форме передает базовые знания и технические нюансы, показывая многообразие этого вида скалолазания. спорт. В нем постоянно подчеркивается необходимость обеспечения безопасности и простоты, а также уделяется много места вопросам установления страховок и построения прочных позиций.

Информация, содержащаяся в этом руководстве, — новейшие достоверные знания о современном скалолазании — проиллюстрировано более чем 400 фотографиями и иллюстрациями, оборудованием, техниками и методами тренировок.

В книге вы найдете всю необходимую информацию о:

• работе ног и положении рук,
• лазании в щелях на ширине пальцев и ладоней. и вне ширины,
• альпинистское снаряжение, особенно веревки, точки страховки и страховочные устройства,
• спортивное и традиционное скалолазание,
• лазание с нижней и верхней страховкой,
• лазание и скольжение по стенам,
• тренировки, в том числе боулдеринг и лазание по искусственным стенам.