Восхождение. Практическое пособие под ред. 2024 г.

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Джон Лонг

✅ Издательство: Wydawnictwo RM

✅ Обложка: Мягкая

✅ Обложка: Мягкая

p>

p>

✅ Страниц: 328

✅ Формат: 235x165

✅ Тираж: 5

✅ Вес: 476

✅ Издание: 5

✅ Год: 2024

✅ ISBN: 978-83-8151-144-5

✅ EAN: 9788381511445

✅ Код: 30822443 pl5%

Эта книга является самым подробным и самым продаваемым руководством по скалолазанию в мире. Он знакомит новичков со скалолазанием и позволяет пользователям среднего уровня расширить свои знания об этом виде спорта. Там содержится вся основная информация – от советов по снаряжению, технике скалолазания до этики, связанной с этим видом деятельности. nbsp;Джон Лонг, гуру в области скалолазания, в доступной и юмористической форме преподносит базовые знания и технические нюансы, показывая многообразие этого вида спорта. Особое внимание уделяется необходимости обеспечения безопасности и простоты, а также уделяется много места вопросам установки страховок и построения прочных позиций. Информация, содержащаяся в этом руководстве - актуальные и надежные знания о современном скалолазании - проиллюстрирована более чем. 400 фотографий и иллюстраций оборудования, приемов и методов тренировок. В книге вы найдете все о: • nbsp; nbsp;работа ног и положение рук,• nbsp; nbsp;лазить по щелям шириной в палец, в ладонь и неширину,• nbsp; nbsp;альпинистское снаряжение, в частности веревки, страховочные точки и страховочные устройства,• nbsp; nbsp;спортивное и традиционное скалолазание,• nbsp; nbsp;лазание с нижней и верхней страховкой,• nbsp; nbsp;лазание и соскальзывание со стен,• nbsp; nbsp;тренировки, в том числе боулдеринг и лазание по искусственным стенам.