Практическое руководство по скалолазанию

• Автор: Лонг Джон
• Издательство: RM
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 328
• >Формат: 16,5x23,5 см.
• Обложка: мягкая.
• EAN: 9788381511445.

Эта книга — самый точный и самый продаваемый справочник по скалолазанию. руководство в мире. Он знакомит новичков со скалолазанием и позволяет пользователям среднего уровня расширить свои знания об этом виде спорта. Там содержится вся основная информация – от советов по снаряжению, технике скалолазания до этики, связанной с этим видом деятельности. Джон Лонг, гуру в области скалолазания, в доступной и юмористической форме преподносит базовые знания и технические нюансы, показывая многообразие этого вида спорта. Особое внимание уделяется необходимости обеспечения безопасности и простоты, а также уделяется много места вопросам установки страховок и построения прочных позиций. Информация, содержащаяся в этом руководстве - актуальные и надежные знания о современном скалолазании - проиллюстрирована более чем. 400 фотографий и иллюстраций снаряжения, техник и методов тренировок. В книге вы найдете все о: • работе ног и постановке рук, • лазании в щелях пальцев, ладоней и внешности, • альпинистском снаряжении, особенно веревках, страховке. точки и страховочные устройства, • спортивное и традиционное скалолазание, • восхождение с нижней и верхней защитой, • спуск и скольжение по стенам, • тренировки, в том числе боулдеринг и лазание по искусственным стенам.