Скалолазание - практическое пособие

• Автор: Джон Лонг
• Количество страниц: 328
• Формат: 143x205
• Переплет: Мягкая обложка
• ISBN: 987- 83 -7243-326-0
• Издательство: Wydawnictwo RM
• Год издания: 2012

Джон Лонг — легендарный

скалолаз, искатель приключений и автор бестселлеров по скалолазанию. В 2009 году

р. Журнал Rock and Ice назвал его

самым влиятельным альпинистом последней четверти века благодаря

его выдающимся скальным переходам и значительному вкладу в развитие альпинистской литературы.

p>

Его книга «Скалолазание.

Практическое пособие» знакомит начинающих альпинистов с вопросами

скалолазания, а также позволяет альпинистам среднего уровня расширить свои знания в этом виде спорта.

Здесь вы найдете всю основную информацию, от этики до техники лазания.

Вы узнаете больше о работе ног и расположении рук, лазании по трещинам на

пальце. ширина, ширина ладони и ширина. Вы научитесь выбирать снаряжение, особенно веревки и страховочные устройства. Вы изучите правила спортивного и традиционного скалолазания, с нижней и верхней страховкой, спусками и спусками со стен. В

в книге вы также найдете главы, посвященные тренировкам, в том числе боулдерингу и

лазанию по искусственным стенам.

Джон Лонг пишет на каком-то языке

конкретно, лаконично и в то же время полно юмора, предлагая с одной стороны элементарные знания, а с другой - тщательно отобранные тонкости о современном скалолазании во всем его многообразии. В нем постоянно подчеркивается

необходимость обеспечения безопасности и простоты, а также уделяется много места

вопросам установления защиты и построения прочных позиций.

Информация Содержащиеся в пособии

иллюстрированы более 400 цветными фотографиями и иллюстрациями оборудования,

приемов и методов обучения.