Внутренняя игра: теннис (перепечатано в 2018 г.)

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Галви Тимоти В.

✅ Переводчик: Мадейчик Роберт

✅ Издательство: ГАЛАКТИКА

✅ Обложка: мягкая с клапанами

✅ Страниц: 176

✅ Высота: 205

✅ Ширина: 140

✅ Толщина: 15

✅ Тираж: 1

✅ Вес: 0,20

✅ Год: 2015

✅ ISBN: 978-83-7579-393-2

✅ EAN: 9788375793932

✅ Код: 36155 li5%

Высоких результатов в теннисе, как и в любом другом виде спорта, можно достичь только тогда, когда разум полностью сосредоточен и находится в гармонии с телом. Игра фактически происходит не только на площадке, но и в голове игрока. Его цель – преодолеть такие противники, как нервозность, деконцентрация или неуверенность в себе. Тимоти Голви утверждает, что именно эта «внутренняя игра» является ключом к успеху. Благодаря умению достигать концентрации в состоянии расслабления, спортсмен играет не задумываясь и использует весь свой потенциал. В этом международном бестселлере Тимоти Голви представляет упражнения для ума, которые он усовершенствовал за свою многолетнюю карьеру. Он создал их на основе философии и психологии дзэн. Его прямой, лаконичный стиль, отличные примеры и анекдоты помогут не только любителям спорта, но и всем, для кого важно личностное развитие. Эта книга изменит вашу игру! Книга Голви, с одной стороны, представляет собой классическое руководство по психологической подготовке спортсмена, отсылающее к концепциям Хеншена, Унешталя, Лоэра и Орлика, а с другой стороны, она привносит совершенно новое измерение в спортивную психологию, которое могло бы можно охарактеризовать как опыт внутренней гармонии разума и тела. Эта гармония (внутренняя игра) позволяет спортсмену добиться того, что описывают психологи, в том числе: Маслоу или Тейлор, а также мастера искусства медитации, такие как Сузуки или Чиксентмихайи, находятся в состояниях пикового опыта. Автор также показывает, как добиться успеха во внутренней игре, избавиться от деструктивного оценочного настроя, достичь состояния подчинения игре «здесь и сейчас» и как использовать для этой цели искусство визуализации. Эту книгу, безусловно, можно считать недостающим звеном нашей отечественной спортивной психологии. Доктор Марек Грачик вице-президент Польской психологической ассоциации, председатель секции спортивной психологии ПТП, Председатель психологической команды Польского олимпийского комитета. Если вы хотите играть, как Роджер Федерер или Серена Уильямс, вы должны прочитать эту книгу. Благодаря этому вы почувствуете необыкновенную энергию, подобную той, которая исходит от трибун сразу после волшебного дроп-шота. «Внутренняя игра: Теннис» — это интригующее чтение о правильном выборе удара, слайдах справа, поворотах слева и впечатляющих залпах. Однако, прежде всего, это чудесное путешествие в глубины сознания теннисиста и бесценный урок силы разума для всех, кто хочет понять, что такое настоящая сила на корте. Томаш Лорек публицист, теннисный комментатор Polsat Sport Это книга об игре крайних эмоций. Любой, кто хоть раз в жизни был на корте и пробовал свои силы в теннисе, понимает, о чем я говорю. Удерживая ракетку, мы соревнуемся не только с соперником, стоящим по другую сторону сетки, но и сами с собой. Со своими эмоциями, слабостями и ожиданиями. И именно победе в этой внутренней игре автор хочет научить методам концентрации и тому, что опыт предшествует технике. Однако самое важное то, что он показывает, как примирить внутреннего «критического» инструктора с «неумелым» исполнителем. Стоит попробовать. Что, если это сработает? Адам Ромер главный редактор журнала "Тенисклуб"